رياضه اللوتس فن القتال المصري

المقدمه التاريخيه

الفراعنه المصريون المصدر الاصلي لفنون القتال : بواسطه المراجع التاريخيه المعتمده نتناول بالتحليل جميع الجوانب التي تبرهن علي ان ارض مصر والفراعنه القدماء هم (المصدر الاصلي للقتال) وان مصرهي (ارض فن القتال الاصلي). كذا ان الفن القتالي الفرعوني يسبق جميع فنون القتال الاخري التقليديه والحديثه . التسلسل الزمني التاريخي لفن القتال الفرعوني منذ ان ظهر : لقد بدأت الحضاره الفرعونيه عام (4186) ق . م وخلال سبعه وعشرون اسره تقريبا وانتهت عام 500 ق . م ؛ اما عن الحروب الفرعونيه ففي الاسره الخامسه (3000) ق0م حدثت بعض الغزوات ولكن الإنضمام الدقيق تم في الاسره السادسه في عهد الملك ( بيبي الاول ) ( 2800 ) ق0م ؛ وكان الجيش المصري الذي منع بعض القبائل القادمه من الشمال الشرقي من دخول مصر؛ ومن الاسره الثانيه عشر اصبحت هناك دقه في احتساب السنوات تاريخيا وكانت (2000) ق0م ؛ وبطبيعه الحال كان الجيش المصري معد ومجهز من قبلها بالف عام تقريبا 0 حوالي(1600) ق0م وقع غزوالهكسوس لمصر في عهد الاسره الخامسه عشروالسادسه عشر0 حوالي(1500) نجح تحتمس الثالث في طرد الهكسوس وهزمهم 0 وبقيت الفنون القتاليه المصريه علي وضعها الذي وصفناه سابقا حتي غزوالفرس ثم الاسكندر وحتي سنه 30 قبل الميلاد 0 مقارنه زمنيه تاريخيه لاثبات ان الفن القتالي الفرعوني هوالاسبق : ان دول جنوب شرق اسيا هي التي تتمتع حاليا بأحقيه انها صانعه فنون القتال ولكن فنون حديثه ولوكانت قديمه فهي لم تبلغ من القدم مابلغته الفنون القتاليه الفرعونيه 0 نجد ان الصين هي البلد المتميزه علي باقي تلك الدول ولكن المراجع تشير الي ان بدايه الكونج فوالصيني كان سنه (1600) ق0م تقريبا واستخدم في ذلك الوقت البلطه الحجريه والخناجر والاسهم ؛ وهنا نجد ان الفراعنه سبقوا الصينيين بحوالي (1500) سنه ، وحوالي (1122) ق0م جاء من غرب الصين نوع من المصارعه واضيف الي الفنون الحربيه هناك ؛ اي بعد حوالي (2000) سنه من اول حرب قام بها الفراعنه 0 وظل الفن الصيني ساكنا عند هذا الحد حتي سنه (200) بعد الميلاد حيث بدأت طفره جديده وظهرت الاساليب التي ميزت الفن الصيني عن غيره ووضعت بواسطه بعض الافراد ذكرت المراجع اسمائهم0 اصل الفن القتالي الياباني : سنه (1400) ميلادي نقل احد الصينيين الكثير من الفن القتالي الي اليابان فكانت اصل الفن القتالي الياباني الذي اشتق منه الالعاب اليابانيه الحاليه ( الكاراتيه - الجودو- الايكيدو- الجيوجيتسو- الننجا ) 0 الوضع الحالي للكونج فوالصيني : مع الاحتلال الاوربي (1711) ميلادي تقريبا عجز الكونج فوالصيني عن لقاءه الاسلحه الناريه وفقد جزء كبير من قيمته القتاليه 0 ومع الثوره الصينيه 1948 - 1949 ميلادي ظهر الواوشوالصيني المستمد تماما من الكونج فوبعد تعديلات كبيره جدا لكيقد يكون رياضه فابتعد عن الفن القتالي الاصلي وتحول الي فن استعراضي لاظهار القدرات البدنيه العاليه من الرشاقه والجمال الحركي وانتهي الجانب القتالي 0 من عام 1900 ميلادي توالت لعبات الدفاع عن النفس في الظهور متشابه مع بعضها البعض والسبب في ذلك هوان مصدرها هو : (الـــفن الـــقتالي الــــفرعــوني)

الاعداد البدني

الاعداد البدني العام : وفق مفهوم لعبه اللوتس فأنه يعتبر جميع انواع الاداء العضلي هواعداد بدني عام ويكون الهدف هوتنميه القدرات والامكانيات الجسديه والنموذج المبسط للاعداد البدني يوضح ان جميع ما يقوم به الفرد من اداء حركي يعتبر في حقيقته اعداد بدني عام يفترض أن يحقق نتائج في مرحلــه اخري من التدريب 0 الاعداد البدني الخاص في لعبه اللوتس : هوتلك التمرينات التيقد يكون الهدف منها تنميه القدرات الجسديه لتكيفها لتكون قادره علي تطبيق مهارات اللعبه المتعدده والمتنوعه لتؤدي بصوره جيده وانقد يكون الجسد قادر علي تطبيق تلك المهارات وتلك التمرينات تكون فيما بينها نسق متكاملا مميزا يركز علي تنميه عناصر اللياقه البدنيه كما انه يدعم قدرات الجسم في تطبيق المهارات الخاصه بلعبه اللوتس وفقا للعبه اللوتس فأنه يمكن تقسيم عناصر اللياقه البدنيه الي 1- عناصر اللياقه البدنيه الاساسيه : ( القوه - المرونه ) 2- عناصر اللياقه البدنيه المشتقه : ( السرعه - التوازن -الرشاقه - التحمل - القدره ) معادله اللياقه البدنيه مكونه من العناصر الاساسيه والمشتقه ( وفق مفهوم اللوتس ) :

             الرشاقه                        القدره 

          المـــرونه + القــــوه   =   الســـرعه 

                    التوازن                       التحمل 

الادوات الخاصه بالتدريب في لعبه اللوتس :

دميه المحاكاه :ارتفاعها يتناسب مع طول الشخص المستـهدف ضربه وتوضع علامات تشير الي اتجاه الضربه ومن اجل الدقه هناك خطوط علي الارض مـن اجل الوقوف عليها والضرب الي الهدف ويمكن ان يحدد المدرب امـاكن الضرب واتجاهاته ومكان الوقوف علي الارض وتستعمل في تطبيق كافه مهارات اللوتس . البدله الثقيله : وهي عباره عن اكياس توضع بداخلها اثنطق واهم اجزئها هوالحــزام والاشرطه التي تربط الاكياس حول اطراف الجسم ويمكن اداء المهارات المطلوبه والمــحدده بواسطه المدرب ؛ ويراعي عدم زياده الاثنطق عن الحد المعقول لتحمل الفرد 0 كيس الملاكمه : تتنوع اكياس الملاكمه التي تستعمل بحسب المهاره المطلوب التدرب عليها وحسب كفاءه اللاعب والمدرب في البرنامج التدريبي يستعمل اكياس الملاكمه بدايه من المحمول الصغير الحجم وحتي المعلق الكبير الحجم 0 الكره المطاطيه : وتتعدد استعمالاتها بصوره كبيره واهم تلك الاستعمالات هي تقويه عضلات الفخذ الداخليه وكذلك استعمالها ككيس ملاكمه . المستوي الاول : الاساسيات ( الاعداد المهارى ) الوقفات الاساسيه : (وقفه التحيه - وقفه النزال الاساسيه - وقفات اداء الاساسيات – وقفات قتاليه اخري) مميزات الوقفه الاساسيه للمنازله : الوقفه الاساسيه تمثل استعداد للاطراف العامله في الاداء وهي اليدين والقدمين وبما ان الاداء اوالحركه اوالتحرك اوالضربه اوالصده اوالمسكه كلا منهم يحتاج الي ثلاث مراحل : الاستعداد - الاداء - الانتهاء ؛ ثم تؤدي حركه جديده بحاجة الي استعداد مره اخري اذن فإن الوقفه الاساسيه هى الاستعداد ؛ وهذا يمكن من التطبيق الفوري دون الحاجه الي اتخاذ وضع استعداد ؛ الوقفه الاساسيه عنصر اساسي في الاداء بالاطراف 0 اشكال القبضه : هناك شكلين اساسين في الضرب وشكل واحد في الصد باليد : 1. الشكل المغلق للقبضه : ويتم الضرب بمقدمه القبضه - ظهرها - قاعدتها 0 2. الشكل نصف المفتوح : ويتم الضرب بعقل الاصابع 0 3. الصد بكف اليد المفتوح : وهويحتاج الي تدريب مكثف وهوفعال جدا في صد كافه الضربات سواء من الخصم المجرد اوالمسلح 0 اشكال القدم : يتم الضرب والصد بوجه القدم - باطن القدم - كعب القدم - جانب القدم 0 المراحل الاساسيه : تعتبر وقفه النزال الاساسيه هي التي يتم بها التحرك لذلك فهناك انواع كثيره من المراحل يمكن ان تتمشي مع تلك الوقفه وبما ان الوقفه تعهد بأنها ذلك الوضع الذي تتخذه القدمين من اجل انقد يكون الجسم قادرا علي الاداء بالصوره المطلوبه ؛ وبما ان الخطوه تعهد بأنها الحركات التي تقوم بها القدمين من اجل نقل وتحريك الجسم ؛ اذن فإن الخطوه تقود بالضروره الي وقفه كذلك فإن الوقفه تمكن من اداء خطوه معينه وبمزيد من التحليل نجد ان الوقفه الاساسيه للنزال يفترض أن تتناسب تماما مع ما يسمي بالخطوه السريعه بانواعها ، الخطوه السريعه يمكن ان تقسم حسب الطول الي طويله ومتوسطه وقصيره وكذلك يمكن ان تقسم حسب اتجاه الاداء الي الامام اوالخلف اوالجانب كذلك يمكن ان تقسم حسب القدم التي تبدأ فهناك القدم الاماميه اوالقدم الخلفيه ونجد ان جميع تلك الانواع من الخطوه السريعه تمثل الاساس الذي يتحرك به اللاعب في نزاله مع الزميل والصفه المميزه في اداء تلك المراحل هي التحرك علي مشط القدم ، مثال : لاعب متوسط الخبره طوله 175 سم ووزنه 60 كجم يمكنه بواسطه خطوه سريعه واحده بتر مسافه خمسه امتار في جزء من الثانيه اوبنفس سرعه اداء ركله 0 الخطوه السريعه : يقصد بها التحرك لمسافه طويله بسرعه كبيره وفي زمن قليل وبحركه واحده اواثنتين علي الاكثر ويراعي ان نوع الحذاء والارضيه ذات تأثير كبير علي الاداء 0 فارضيه صلبه وخشنه نوعا مع حذاء لين وقوي يفترض أن يساعد ذلك علي الاداء بسهوله ؛ حدثا زاد مدى هجوم الفرد حدثا زادت كفائته وبالتالي طول الخطوه يساعد علي اطاله الضربه فيحقق نصر اكبر وهذا هوهدف المراحل السريعه 0 اوضاع الجسم : في لعبه اللوتس يتخذ الجسم ثلاثه اوضاع هامه جدا : هي تمثل ما يسمي باللقاءه في البعد الرأسي ؛ اذن فلعبه اللوتس تمكن الفرد من الانتشار بضرباته في الاوضاع ( العادي - الارضي - الطائر ) وباستعمال المراحل المختلفه تمكن الفرد من اللقاءه في البعد الافقي والانتشار فيه : الوضع العادى - الوضع الارضي - الوضع الطائر 0 وسوف نتناول بالشرح جميع وضع علي حده كما يلي : الوضع العادي : حيث يتم اتخاذ الوقفات المشار اليها سابقا من وضع الوقوف العادي ويضم هذا الوضع مايلي : 1-الضربات . 2- الصدات . 3- التفادي . 4- المسكه الطويله. 5- المسكه القصيره. 6- السقطات 0 الضربات : المفصل الخاص بالكوع اوالركبه : دائما منثني وذلك لحمايته من الكسر لان المفصل المفرود سهل الكسر بينما المفصل المنثني اكثر قوه وتحمل 0 الضربات بالقدم اوباليد : والتي توجه الي اقدام الخصم اي في مستوي منخفض تسمي اسقاط في حاله سقوط الخصم اما في حاله عدم سقوطه تعتبر ضربه 0 الضربات دائما قصيره المدي: حتي لا تبتر مسافه كبيره وبالتالي تؤدي في زمن قصير فتعتبر سريعه لان مداها قصير 0 التغطيه ( الحمايه ) : تؤدى الضربه بطرف ويعمل الطرف الاخر علي حمايه وتغطيه المنطقه المحيطه بالضربه اوالصده اوالحركه 0 نظريه علبه الكبريت : اساس لصنع الاساسيات ؛ اننا عندما ننظر الي علبه كبريت علي المنضده نجد ان لها خمس أوجه ووجهه سادس من الناحيه الاخري بعيدا عنا وعلي اساس ذلك وضعت الصدات والضربات0 الجهات الثلاثه : للفرد ثلاث جهات ( امامي - جانبي - خلفي ) وجميع الضربات والصدات تؤدى في تلك الجهات الاتجاهات الخمسه للضربات : ( مستقيمه - صاعده - هابطه - للداخل - للخارج ) 0 اوضاع الركبه والكوع في الجهات الثلاثه : امامي (الكوع لاسفل - الركبه لاعلي) جانبي (الكوع والركبه افقي مع الارض) خلفي (الكوع لاعلي - الركبه لاسفل) . تؤدى الضربات باشكال القبضه والقدم : المشار اليها سابقا علي انقد يكون الحذاء من النوع اللين والذى لا يسبب اصابه للخصم ؛ وتؤدي الضربات في الجهات الثلاثه مستعمله الاتجاهات الخمسه 0 عدد الضربات باليد خمس عشر ضربه وضربات القدم خمس عشر أى ان اجمالي الضربات الاساسيه ثلاثون ضربه . الصدات : جميع ضربه هي صده ولكن في مدي اقل واقصر من مدى الضربه وبالكف المفتوح حسب الزوايا المحدده لذلك والاصابع تكون مشدوده وملتصقه ؛ والصد بالقدم يتم بنفس الكيفيه 0 التفادي : هناك دفاعات غير الصدات مثل التفادي ويعني ابعاد جزء من الجسم تفادي جزئي اوابعاد الجسم كله تفادي كلي والتفادي الجزئي يحتاج الى مهاره عاليه من اللاعب لابعاد جزء من جسمه موجهه له ضربه الخصم . المسكه الطويله : مسكه يد بيد : ومن بدايه الساعد - مسكه يد بقدم : ومن بدايه الساق 0 كل صده هى مسكه ولكن مع اغلاق الكف على ذلك الطرف الذي تم صده 0 الدفاعات ضد المسكه الطويله : السحب العمودي : ويتم بطريقه سريعه ومفاجئه بالسحب العمودي فيخرج الطرف من قبضه الخصم . الدوران : حيث يدور الطرف الممسوك مع اوعكس عقارب الساعه للخروج من قبضه الخصم . ويمكن ان يؤدى ذلك الى ما يسمى بتبديل المسكه بينماقد يكون تبادل المسكات ان كلا الخصمين يمسك كلا منهما بالاخر في نفس الوقت 0 المسكه القصيره : وتؤدى بما يسمى بالخطاف الكبير الساعد والعضد وعند تمام المسكه يمكن ان تدعم وتغلق بأن يمسك الفرد بمعصم اليد الماسكه بيده الاخرى 0 ويلاحظ ان هذه المسكه لاتتم الا بعد ان تؤدى عدد من الضربات اويكفي ضربه واحده بشرط ان ينجح دفاع الزميل الاخر ضدها ولا تصل الى مكان في جسمه والهدف من ذلك هومنع بدء المباراه بمسكه كذلك فان التحليل الدقيق يوضح انه من الصعب الهجوم المباشر بهذه المسكه من قبل الفرد لانها مكشوفه وغير مغطاه وتسهل وصول ضربه للفرد ؛ يلاحظ ان الذقن تلتصق بالرقبه حتي لا تصل المسكه لمقدمه الرقبه وهي منطقه حساسه 0 السقطات : الجسم يمكن ان يختل توازنه فيما يسمي باختلال التوازن اذا وصلت ضربه قويه لم يحقق دفاع ناجح ضدها كذلك فان ضربه دائريه الي القدم تسقط الجسم كذلك فان المسكات بانواعها تؤدي الي السقوط وخاصه اذا اتم الماسك مسكته بمحاوله ناجحه لاسقاط الممسوك 0 بشأن السقطه المخادعه بانزلاق القدم : تظهر الحاجه لها عندما يرغب الفرد في الهبوط الي الارض للهجوم علي الخصم بصوره سريعه ذلك انه من الامور الممنوعه الهبوط الي الارض تماما مثل المسك المباشر قبل اداء اي حركات ولكن الهبوط هنا مخادع حيثقد يكون من الظاهر ان الفرد قد سقط سهوا علي الارض لانزلاق قدمه وهذا لا يعتبر فيه اي نقاط تحتسب لاى لاعب أى ان هذه السقطه تعتبر خطه فنيه من اجل توصيل هجوم الخصم 0 وكما نرى فان الفرد يظهر انه عند ادائه لحركه اوخطوه قد انزلقت قدمه وسقط وفي هذه الحاله قد يسقط باي شكل مما يخدع المنافس الذي يسرع بالهجوم عليه فيعاجله الساقط بضربه اومسكه0 الوضع الارضي :ويتم استعمال هذا الوضع اواللجوء اليه في حاله تغير الموقف من الدفاع الي الهجوم اوالعكس كذلك يتم استعمال نفس المهارات السابقه في الوضع العادي 0 الضربات : تبلغ الضربات الاساسيه باليد والقدم ثلاثون 0 الصدات : وهي ايضا ثلاثون وبنفس الكيفيه السابقه 0 التفادي : ( تفادي القدم - اليد - الرأس ) و( التفادي بالدحرجه على الارض ) 0 المسكه الطويله : وتؤدي ضد خصم واقف وبنفس القواعد التي في الوضع العادي وتفيد في اسقاط الخصم الواقف كما يمكن ان تؤدي ضد الخصم الجالس ايضا 0 المسكه القصيره : ان مجرد سقوط المتنافسين علي الارض فان ذلك يعطيهم الحق في استمرار النزال في هذا الوضع ولاطول وقت ممكن طالما لم تصل ضربه الي جسم احدهم ومن هذا المنطلق فان المسكه القصيره في الوضع الارضي تصلح في حالتين : 1. اذا امسك الفرد بالخصم وهما في الوضع الواقف ثم سقطا معا علي الارض واستمر الوضع علي الارض 0 2. اذا امسك الفرد وهوعلي الارض الخصم بعد ان نجح في اسقاطه اولا 0 الصعود : هويمكن الفرد من الصعود من الارض الي الوقوف وكثيرا ما يصاحب الصعود دحرجه للابتعاد عن الخصم ذلك انه من القواعد الفنيه ان تغير الوضع يجب ان يتم بعيدا عن هجوم الخصم . الوضع الطائر : يساعد الوضع الطائر في تغير حاله الدفاع الي هجوم ، وتتم الضربات الطائره من قفزه الي اعلي 0 المستوى الثاني : منازله فرد ضد فرد ( الاعداد الخططي أ ) اولا: المقدمه : المحتوي : محتوى هذا المستوى هومنازله فرد لفرد تتم باستعمال جميع محتوى المستوى الاول ويتم اجراء المباراه بواسطه القوانين الخاصه بذلك التي يفترض أن نتناولها بالتفصيل ويدرس المدرب الخطط التي تستعمل في تلك المباريات وهي لا تخرج عن الاستعمال المباشر للاساسيات 0 الهدف : الهدف من هذا المستوى هومنازله فرد لفرد وهواظهار السرعه والدقه والتحكم في استعمال الاساسيات وليس الهدف تحقيق ضربه قويه تصيب الخصم بضرر 0 اسلوب الاداء : الطرف الذى يقوم باداء الحركه سواء كانت ( ضربه - صده - مسكه ) لا يمكن باي حاله توجيه أى عمل يؤدي الى اصابته بكسر وفي اطار ذلك لا يمكن توجيه ضربه الي ضربه الخصم القادمه بهدف صدها ولكن تطبيق دفاع يمنع وصول الضربه بواسطه الكف الذى يمكنه ان يقبض على تلك الضربه اذا ماكانت بطيئه في ارتدادها مما يسمح بذلك 0 اما في حاله المسكه فلا يمكن لاي من الخصمين ان يضرب الاخر في ذلك الطرف المؤدي للمسكه اوالبدء بامساك الخصم ولكن البدايه دائما هي توجيه الضربه ومن وضع الاستعداد ووضع عادي 0 وباستعمال المسكه القصيره فان المسافه بين المتنافسين يفترض أن تصبح صفرا اومعدومه تماما وبالتالى فان تغير الجسم داخل المسكه اوالانقلاب مع الخصم على الارض يمكن انقد يكون دفاع ناجح ضد المسكه كذلك فان الخصم الممسوك مسكه قصيره لا يجوز ضربه باي نوع من الضربات اوتضيق المسكه عليه حتي لا يصاب باختناق اوكسر في الضلوع كذلك يحق للمسوك ضرب الماسك مسكه قصيره وتكون الضربه من الضربات الاساسيه واي ضربه غيرها لا تجوز وبمجرد وصول الضربه تنتهي المسكه تماما ، كذلك فان المسكه القصيره من الممكن تعمل على شل حركه الخصم ومنعه من الهجوم بل في الحقيقه من الممكن المسكه القصيره تكون مدمره اذا تمت في قتال حقيقي وليس مباراه تنافسيه 0 عمل الاطراف : للفرد اربعه اطراف قدمين ويدين احدهم يؤدي الحركه والاخر يضبط ويحافظ على اتزان الجسم (احد القدمين) بينما الطرفين الاخرين عليهما حمايه المنطقه المحيطه بتلك الحركه وعلى ان تكون تلك المراحل السريعه هى الاساس في التحرك باطوالها المختلفه 0 ثانيا : النظريات الاساسيه : بدايه وانتهاء القتال : القتال حيثقد يكون مدى هجوم احد الخصمين يصل الي الخصم الاخر ويكون في وضع يسمح له بان يوجه ويستعمل هجومه ، وانتهاء القتال عندما المسافه بين الخصمين لا تسمح لاى منهما بان يقوم بالقتال ؛ والمسافه التى تسمح بالقتال ان تكون القدم الاماميه لكلا الخصمين متقاربه من الخصم الاخر أى ان قدم الخصم الاماميه قريبه من قدم الخصم الاخر الاماميه 0 الصده : هى اعتراض مباشر للضربه عمودي عليها ومتعامد معها وفي عكس اتجاه الضربه 0 الضربه : هى حركه الطرف المنفذه في جسم الخصم بهدف الحصول علي نقطه في الاماكن المحدده للضرب فيها وهي الجسم كله بأستثناء الاماكن الممنوع الضرب فيها 0 الدفاع : مايقوم به اللاعب للقاءه هجوم المنافس اللقاءه ضده وهويشكل وينوع دفاعه ليتناسب مع نوعيه الهجوم ومكون من صده وفك المسكه والتفادي الجزئي والكلي 0 الهجوم : مايقوم به اللاعب للحصول على نقاط للفوز علي الخصم المنافس ومحدد بالضربات والمسكه والاسقاط 0 الضغط الدفاعي : وهومقدار الدفاعات التي يقوم بها الفرد ضد ضغط الخصم الهجومي 0 الضغط الهجومي : هومقدار مايقوم به الفرد من هجمات ضد الفرد الذي يقابله ؛ ولكيقد يكون القتال متكافئ لابد ان يتناسب الضغط الدفاعي مع الضغط الهجومي 0 الاسقاط : يعهد بانه سحب الخصم ارضا بواسطه سحب قدمه من اجل تدمير قاعده ارتكازه ( القدمين ) وبالتالي يسقط باليد اوبالقدم مع انه من الممكن اسقاط الخصم اثناء مسكه كما يمكن اسقاطه بواسطه ضربه دافعه قويه 0 السقوط : هوهبوط الجسم الي الارض وليس من الضروري انقد يكون نتيجه اسقاط اي ان السقوط عمل ارادي برغبه الشخص ؛ بينما الاسقاط عمل ارادي من الخصم المؤدي له ؛ ولكنه غير ارادي من المنافس الذي يجبر على السقوط 0 النقاط الثلاثه :قد يكون بين قدم المدافع الاماميه وقدم الخصم الاماميه خطوه حوالي 75 سم ويبدأ القتال بوصول قدم احدهم الي قدم الاخر الاماميه فيصبح هناك ثلاث نقاط وليس اربعه وعلى خط واحد ولكن اذا خرج احد المنافسين عن الخط فان مساحه كبيره من جسمه يفترض أن تكشف ويكون عرضه للضرب من قبل الخصم الاخر الذي يقف في وضع سليم 0 الخطوط الطوليه والعرضيه : هناك خطوط وهميه عرضيه وهي التي تتحكم في التحرك للامام والخلف وخطوط طوليه وهميه للتحكم في التحرك للجانبين وتقاطعهم يشكل مربعات طول ضلعها مسافه الخطوه 75 سم ؛ ويقف الخصمين على خط طولي ويفصل بينهما خطوط عرضيه حدثا اقتربنا حدثا قلت حتى الوصول الى نظريه النقاط الثلاثه ؛ فيحدث القتال 0 تلك الخطوط الوهميه وظيفتها المحافظه علي وضع الاستعداد والمسافه بين الخصمين وزاويه ميل الجسم كهدف لضربات الخصم 0 التحرك : ويعتبر التحرك هوالذي يمكن من تطبيق نظريه الخطوط الوهميه حيث يتم التحرك في عدد من الجهات اما عن اتجاهات التحرك فربما تكون لاعلى قفزه - اولاسفل هبوط ، ويعتمد التحرك علي طول وسرعه الخطوه على اساس ان التحرك يجب ان يتناسب طوله وسرعته مع طبيعه القتال كما ان الخطوه هى التي تتحكم في اسلوب التحرك 0 التحرك والثبات بالمهارات الاساسيه ( الاساسيات ) : هناك فرق كبير بين اداء الاساسيات في وضع ثابت واداء الاساسيات اثناء التحرك ولكن القاعده الاساسيه هى ان التحرك يجب ان يسبق اداء الحركه من الاساسيات 0 فالتحرك يسبق ولا يصاحب المهاره ( الخطوه تسبق اداء الضربه ) ؛ الصده تؤدى بعد التقهقر للخلف مثلا 0 مدى الدفاع والهجوم وتلاقيهما : هناك معيارين لمعهده مدى الطرف المؤدي للضربه اوالصده وهوالزاويه بين الطرف والجسم اذا كانت عموديه على الجسم 90درجه بين الطرف والجسم فان ذلك هواطول مدى لها والمعيار الاخر هومدى انثناء الكوع والركبه فحدثا زاد الانثناء نقص مدى الطرف ؛ الان حدثا اصبح مدى الدفاع اقصر حدثا دل ذلك على اجاده الصدات كدفاع مباشر للضربه ؛ وحدثا دعمت الضربه كهجوم بخطوه طويله للوصول الى هدف بعيد بسرعه حدثا دل ذلك على اجاده الهجوم ، اذن مدى الدفاع يجب انقد يكون قصير ومدى الهجوم اكبر منه بكثير ، ويلتقي مدى الدفاع بالضربه اوتلتقي الصده بالضربه بعد نصف المسافه بين المهاجم والمدافع وقبل وصولها الى الهدف بقليل. عمل الاقدام كقاعده للجسم : الاقدام تعمل على تحريك الجسم والحفاظ علي التوازن وهذا لا تعمله الايدي ؛ وبالتالي يضاف عمل اضافي للقدمين وهوكونها قاعده للجسم 0 القوه والوزن والاسقاط في ظل عمل الاقدام : اذا كان وزن الجسم موزع بالتساوي على القدمين فان نصف وزن الجسم يفترض أن يرتكز على القدم الاماميه وعندما يضرب الخصم القدم الاماميه بقوه بقدمه اوبيده فان القدم يفترض أن تسحب فيقع الجسم لذلك يجب انقد يكون الاتزان علي القدم الخلفيه 0 المسكه كتعطيل لامكانيات الجسم : المسكه تدل على ضربه الخصم غير سريعه في ارتدادها والامساك بها يجعل الخصم غير قادر على العمل بذلك الطرف الممسوك وهوعمل مفاجئ لذلك يعطل من امكانياته على العمل بصوره طبيعيه عكس المنافس الذي يمسك بالطرف فهومتسقط ذلك العمل الذي اداه فلا يشكل له مشكله0 ولكن مهاره المنافس تظهر في المباراه في اثناء المسكه لاظهار ايهما اكثر مهاره في استعمال باقي الاطراف من الاخر0 الضعف ضد القوه : الهدف ليس القوه في الضربات اواظهارالقوه على الخصم ولكن الهدف استعمال القدرات الذاتيه في لقاءه قدرات متباينه للخصوم اذا الضعف ضد القوه 0 اظهار المهاره في الدفاعات والهروب والمراوغه والهجوم الخاطف السريع للسيطره علي الخصم بضربه في اماكن متعدده 0 شروط الهجوم الجيد : الانتشار: انقد يكون منتشرعلى مساحه كبيره من جسم الخصم لذلك توجه الضربات الي جميع اجزاء الجسم 0 الاستمرار: انقد يكون سريع ( مستمر) في الهجوم على تلك النقاط المضروبه 0 الاتصال : ان يدوم الهجوم علي الخصم حيث يحاول اللاعب انقد يكون قريب دائما ولا يهرب منه الخصم بالتقهقر مثلا ؛ بل يتابعه ويداوم الاتصال به بالضربات ؛ حتي يضمن استمرار هجومه0 المتابعه : ان يتابع المهاجم حركه الخصم ويدرك اي عمل يفترض أن يعمله فلاقد يكون هجوم فقط بل مستمر ومتصل وايضا متابعه حركه الخصم لاتمام الفوز عليه 0 جهه اللقاءه : عندما يقابل الفرد خصما اومنافسا فان هناك جهه من جسمه يقابل بها المنافس وهي : امامي - 45 درجه امامي جانبي - جانبي - 45 درجه جانبي خلفي - خلفي 0 وفي الوقفه الاساسيه فان 45 درجه امامي جانبي هي الجهه التي يتم بها لقاء الخصم ومن القواعد الهامه في اللوتس اننا اذا كنا في مدى هجوم الخصم فان تغير جهه اللقاءه يحتاج سرعه كبيره وان الانتنطق من جهه الى اخرى يتم باستعمال صده اوضربه وليس بصوره عاديه مثل الدوران الذي يكشف منطقه واسعه من جسم الفرد 0 ثالثا : الخطط الاساسيه : المناوشه : ويقصد بها اداء هجوم غير تام اوعمل يهدف الى اثاره خصم لاداء دفاع اورد عمل يستفيد منه المناوش لاداء الهجوم العملي وتحقيق نقطه ؛ ودائما تستعمل المناوشه في بدايه الامر من اجل بدء القتال بصوره هادئه وتدفع الى قتال متدرج من الهدوء الى السرعه وتحقيق النقاط ؛ واجاده المناوشه تظهر في اللاعبين ذوالمستوى المتقدم 0 الدوران حول نفسك : وفيه يتحرك الخصم حولك اويغير من ميل جسمه بالنسبه لك ؛ وبالتالي يتعين على المدافع (انت) الدوران حول نفسك بزاويه تختلف من حاله الى اخرى حسب زاويه الخصم مع عقارب الساعه اوعكس عقارب الساعه ؛ والارتكاز على القدم الخلفيه وهذا يحتاج الى التوازن 0 الدوران حول الخصم : قد يجد المدافع ان نقطه ضعف الخصم انه لايستطيع ملاحظه زاويه الجسم فيدور حول الخصم للهجوم على نقطه مكشوفه فنجد هنا ان الارتكاز اصبح على القدم الاماميه اكثر من الخلفيه اوبالتبادل الاماميه مع الخلفيه وهذا يحتاج الى نقل اتزان الجسم بسرعه الى الخلف والامام 0 استعمال طريقه الخصم : اي ان الفرد يرى نوعيه هجوم اودفاع اواسلوب الخصم ثم يعمل على استعمال نفس الطريقه اذا كان الخصم يكثر من استعمال قدميه بالتالي يستعمل الفرد نفس الطريقه بقدميه 0 استعمال طريقه مضاده لطريقه الخصم : حيث الفرد يستعمل اسلوب مضاد لاسلوب الخصم فاذا كان الضغط الدفاعي قوي فانه يفترض أن يمكن الفرد من استعمال المسكه الطويله اي ان صداته تكون سريعه ومنتشره فتمسك بطرف الخصم الضارب 0 فاذا كان الضغط الهجومي قوي مع ان اي ضربه لم تصل فان ذلك قد يمكن من الامساك بالخصم مسكه قصيره 0 التحول من الدفاع الى الهجوم باستعمال الحركه : اداء ضربه يجعل المنطقه المحيطه بها مفتوحه ويعمل احد الاطراف علي حمايه تلك المنطقه وعندما يقوم المدافع بصد الضربهقد يكون في حاله دفاع وليتحول الى هجوم هناك اربعه حالات : 1. القيام بضربه مضاده بنفس الطرف الذي قام بالصد في المنطقه المحيطه بضربه الخصم 0 2. القيام بضربه مضاده بنفس الطرف الذي قام بالصد في منطقه اخرى 0 3. القيام بضربه بطرف اخر غير الذي قام بالصد في المنطقه المحيطه بالضربه 0 4. القيام بضربه بطرف اخر غير الذي قام بالصد في منطقه اخرى 0 ويسري الامر على التفادي الجزئي وفك المسكات بنفس الحالات الاربعه السابقه لتشابهم مع الصده كدفاع 0 التحول من الدفاع الى الهجوم باستعمال التحرك : حيث يتحرك المهاجم الى هدفه وهوالمدافع ويكون على المدافع القيام بتحرك مضاد لتحرك المهاجم ويتكون من اربعه حالات : الارتداد : حيث المهاجم يتقدم في اتجاه المدافع وهوبالتالي يتقهقر بنفس القدر ولمره واحده وفي نفس الاتجاه ثم يرتد فاتىه ويفاجئ الخصم بالارتداد فيبطل باقي هجومه فيتحول من دفاع الى هجوم 0 التداخل : حيث المهاجم يتحرك في اتجاه المدافع الذي يتحرك هوالاخر في اتجاه الخصم ولكن على خط طولي موازي ويظهر اربعه حالات للتداخل ( ظهر/بظهر- وجه /بوجه- ظهر / بوجه - وجه / بظهر) 0 التحرك للجانب : حيث المهاجم يتحرك للمدافع الذي بالتالي يتحرك للجانب وبالتالي يقع المهاجم في فخ اوكمين ؛ ويمكن التحرك للجانب بزاويه 45 درجه وليس 90 درجه وهومايسمى بالتحرك للجانب بزاويه 45 درجه اوالتحرك للجانب غير التام 0 الثبات : حيث يركز المدافع على الحركات من الضربات والصدات والمهارات الاخرى وانواع اخرى للقاءه تحرك المهاجم تجاه هجومه وهذا يحتاج الى اجاده كبيره للمهارات الاساسيه 0 الجمل الحركيه : هي الجمل بين اللاعبين بواسطه تعليمات المدرب حيث يبتكر المدرب جمل حركيه مكونه من دفاعات وهجمات تتدرج مع مستوى اللاعب للوصول الى درجه عاليه من التعقيد وهناك مائه جمله محدده اصلا . ووظيفه الجمل تدريبيه وتصلح لتحفظ لتطبيقها في مباراه حقيقيه لان رد عمل الخصم يصعب التنبؤ به وتظهر كفاءه المدرب في اعداد تلك الجمل التي تحقق الهدف المطلوب منها ، وهناك قواعد عامه تستعمل في تكوين تلك الجمل حيث تعهد الجمله بأنها مجموعه من الحركات تنفذ مع زميل اوعدد من الزملاء علي ان تكون متفق عليها مسبقا 0 الانواع المتبعه في الجمل الحركيه : 1. جمل تدريب على الدفاع والهجوم من حركه واحده اواكثر 0 2. جمل تبادليه الاداء بين المنفذين 0 3. جمل تفصل بين المهارات المختلفه ( المسك- الضرب - الاسقاط ) 0 4. جمل تخلط بين المهارات المختلفه 0 5. جمل تتسم بالواقعيه وذات هدف محدد 0 من الممكن ان تخط بالحروف اوالرموز اوترسم كما انها تساعد في تسليم حاله معينه 0 المستوى الثالث : منازله فرد ضد مجموعه ( الاعداد الخططي ب ) المقدمه : عندما يجيد الفرد اداء الحركات والمستوي السابق ويرى المدرب امكانيه تدريب اللاعب على مهارات هذا المستوى ؛ فان الفرد يتدرج في التباري ومنازله الخصوم من اثنان وحتي اربعه خصوم 0 علي انقد يكونوا متقاربين له في الكفاءه ؛ ويعطيه المدرب في البدايه محتوى هذا المستوى المشتمل على مجموعه قابله للزياده من النظريات والافكار الخاصه بأسس الدفاع عن النفس ضد مجموعه باستعمال المحتويات الموجوده في المستويات السابقه 0 ثانيا : النظريات الاساسيه : نظريه الخصوم الاربعه : بفرض ان طول مدى الضربه هو60 سم تقريبا ؛ واذا احيط الفرد بدائره نصف قطرها 60 سم ثم كلا من الخصوم له نفس محيط المدى 0 وبفرض ان مركز تلك الدائره هوالفرد ؛ ثم نفرض ان مراكز الخصوم علي محيط دائره المدافع وب\لك فإن اقصي عدد من الخصوم يمكن ان يهاجم الفرد هواربعه لذلك فان اقصي عدد للتباري معه في هذا المستوى هواربعه 0 نظريه الخصم الواقي : بفرض ان المدافع يقابل خصم اول واذا فرضنا ان هناك خصم ثاني خلف الخصم الاول ؛ فان الخصم الثاني لن يستطيع لقاءه المدافع لان هناك خصم واقي اول يقي المدافع من هجومه 0 اشكال الدفاع ضد مجموعه : شكل اللقاءه : وفيه الخصوم يشكلون خط واحد وهمي للقاءه الخصم وهناك قاعده بأنه اذا اوصلنا خطوط بين الخصم ومر احد الخطوط بالمدافع اوبالقرب منه فأن ذلك ليس لقاءه ولكنه شكل احاطه 0 الدفاع ضد شكل اللقاءه : هناك ما يسمي بالالتفاف حيث المدافع يلتف حول الخصوم من اقصر طريق فنجد تكرار ذلك يفترض أن يساعد علي الافلات من تلك اللقاءه 0 شكل الاحاطه : ذكرنا ان خط مار بين الخصوم ويمر بالمدافع يشكل ذلك احاطه 0 الدفاع ضد شكل الاحاطه : هناك ما يسمي بالاختراق وهوالقتال مع خصم والالتفاف به ثم اختراق المجموعه 0 الضربات المركبه : ويحتوي هذا المستوي فيه علي مجموعه من المهارات الثنائيه والثلاثيه والرباعيه من ضربات وصدات تؤدى في وقت واحد وهي ليست محدده بصوره واضحه ومباشره ، ولكن هناك اطار عام وقواعد يتم بها تشكيل هذه الضربات وادائها ، وعلي المدرب ابتكار تلك الحركات بما يراه من اضافه وتنميه لمهاره اللاعبين علي ان ترتكز علي القواعد الفهميه بما لا يؤثر بضرر 0 1. الضربات الثنائيه : تستعمل ( يدين ) ، ( يد وقدم ) ، ( قدمين ) 0 2. الضربات الثلاثيه : تستعمل ( يدين وقدم ) ، ( قدمين ويد ) 0 3. الضربات الرباعيه : تستعمل ( اليدين والقدمين معا ) تعتبر ضربات طائره 0 الجمل الحركيه : يصمم المدرب جمل في الدفاع ضد مجموعه ولها شروط منها : 1. يجب ان تخط الجمل رمزيا اوبالرسم اوبالالفاظ 0 2. جمل فرد ضد خصمين . 3. جمل فرد ضد ثلاثه . 4. جمل فرد ضد اربعه . المنازله الحقيقيه : وتتم المنازله الحقيقيه وهي المنازله بين المدافع وخصمين ، ثلاثه ، اربعه 0 المنازله تدل علي مدى الالمام بجوانب وحركات هذا المستوي وهي المقياس الحقيقي لقياس كفاءه الفرد وسرعه رد العمل والتحرك وادراك القواعد الخاصه بالقتال مع الخصوم 0 والمدرب الجيد هوالمدرب الذي يمكنه ان يوجه اللاعبين الي الطريقه السليمه للمنازله مع الخصوم 0 هدف المستوى : يهدف المستوى الي اكساب اللاعب القدره علي اداء عدد من الحركات في وقت واحد ضد عدد من الخصوم ؛ وفي اماكن متعدد ، وينمي هذا التوافق بين الاطراف كما انه ينمي القدرات العقليه والاتزان والهجريز ؛ مع التحكم في الجسم باقصي قدر ممكن 0 قدرات هذا المستوى : تظهر قدرات هذا المستوى في ما يقوم به الفرد في العروض من تمكن وقدره عاليه في الاداء 0 وسيكون العرض اكثر جمالا واستعراضيه عندما يتفق الفرد مع الخصوم الاربعه في اظهار حركات منوعه ومركبه جديده 0 المستوى الرابع : استعمال الادوات ( الاعداد الاستعراضي أ ) المقدمه : في هذا المستوى يتفهم الفرد كيفيه الاستفاده من المستويات الثلاثه السابقه سواء فرد ضد فرد اوفرد ضد مجموعه ، حيث يتم استعمال الادوات والدفاع ضدها وهذا بطبيعه الحال يحتاج الي مهاره عاليه ؛ وحيث ان الاسلحه المستعمله ليست اسلحه حقيقيه فان درجه الخطوره اثناء التدريب اوالمنازله الوهميه في الاستعراض تكون بها كافه الضمانات من اجل انقد يكون الفرد محمى 0 الدفاع ضد الادوات : باستعمال مهارات المستويات السابقه فان الفرد يفترض أن يقابل خصما واحدا يمسك بسلاح واحد وهذا السلاح مصنوع من ماده لينه ( بلاستيك ) اوعليه عازل من البلاستيك ، ومع ان الاسلحه تختلف عن بعضها البعض في مكان الصد ومدي الضرب الا ان الفرد ذوالمستوى المرتفع يمكنه اجاده الدفاع ضد الادوات ، ويحق للمدرب تدريب تلاميذه على الدفاعات والهجمات المضاده ضد الاسلحه ( الادوات ) بشرط عدم الاضرار - حيث تهدف لعبه اللوتس الي ( القوه من اجل الخير ) 0 استعمال الادوات : التحطيب المصري هواقدم انواع المنازلات على مر العصور ؛ لذلك فان لعبه اللوتس قد استمدت فكره المبارزه الاستعراضيه بالاسلحه من فكره التحطيب الاستعراضي بالعصي ، وفي عروض اللـوتس وعلى انغام الموسيقا الافتاحيه يمكن اجراء المبارزه الاستعراضيه باسلحه اللوتس وتضم مبارزه بين خصمين اواكثر حسب الاتفاق المسبق ، والخبير ومصمم العرض والمدرب يمكنهم اظهار جميع ذلك بمهاره عاليه بواسطه اللاعبين 0 المستوى الخامس : التكوينات ( الاعداد الاستعراضي ب ) التكوينات : يحتوى المستوى على ثلاثين تكوين مقسمه الى ثلاثه مجموعات كلا منها عشره تكوينات : ( فرعون - حورس - رع ) ، وكل تكوين يحتوي على حوالي 35 حركه ، ويعهد التكوين على انه مجموعه من الحركات المتتاليه يقوم بها الفرد بفرده وقد تكون تلقائيه أى تؤدى وغير مقرره الحفظ من باقي اللاعبين 0 ان التكوينات الثلاثين واجبه الحفظ على اللاعبين وتؤدى في البطولات والعروض والاختبارات ويجتاز المدرب هذا المستوى الخامس بعد التأكد من اجادته لهذه التكوينات 0 العناصر الخمسه الاساسيه بأعداد المدرب يتم اعداد المدرب في صوره نظريه من اجل ان يتفهم الاسس والقواعد الفنيه بصوره فهميه ويكون قادرا على استعمال طرق التدريب كذلك استيعاب طرق التعامل مع اللاعبين والتعامل مع المواقف المختلفه من تدريب وعروض واختبارات وبطولات 1- طرق التدريب 0 2- برامج التدريب 0 3- الاعداد النفسي 0 4- الرعايه الصحيه 0 5- تصميم العروض 0 المستوى السادس : القانون والتحكيم

الرمز : شعار لعبه اللوتس يحمل فلسفه خاصة جدا وهي : انه في البداية يحدث الصراع بين الخير والشر ويظهر فرعي الزهرة الفرعونية القديمة زهره اللوتس رمز الخير ، إذا الصراع المتزايد بين الشيء وضده بين الفرعين نتج عنه فكره الوسط فظهر الخط في المنتصف الذي يدور في حدود أربعه أضلاع هي الخير - السلام - المساواة - الحرية . إن الأضلاع تباعدت تعبيرا عن الحرية وعدم وجود حدود مغلقه بل هي حدود مفتوحة الأضلاع متساوية دليلا على المساواة بمعنى واسع ؛ حتى الزهرة ترمز للخير ؛ وبالتالي فان الخير يقود الي السلام ؛ اذن فان اللعبة محايدة غير متحيزة تهدف إلى : ( القوه من اجل الخير والسلام والمساواة والحرية ) . زي اللاعب : من المستوي الأول وحتى المستوى الرابع (درجات لاعبين) يرتدي الفرد الزي الازرق الفاتح الخاص باللعبة ؛ ومن الخامس حتى الثامن يرتدي الزي الأسود مع الحذاء اللين بنفس لون الزي وكذا الجوارب ويجب ان يلتزم به اللاعب والمدرب بصوره مستديمه في اثناء نشاط اللعبه مع مراعاه حسن المظهر . الملابس الواقيه : الملابس الواقيه تعتبر جزء من زي المتنافس في حاله المباريات الخاصه باللعبه وهي : واقي الرأس – اليدين – القدمين – الصدر والاكتاف والبطن وتحت الحزام اما واقي الاسنان فيلتزم اللاعب باحضاره معه . الأماكن الممنوع الضرب فيها اوالهجوم ضدها : العينين - الرقبة - المناطق الحساسة تحت الحزام - الكليتين واسفل الظهر - الكوع والركبتين وكافه مفاصل الجسم . القواعد الخاصه بانواع المسابقات : اولا - المباريات فرد ضد فرد : مكان الاداء : 1. البساط مربع الشكل طول ضلعهثمانية متر . 2. يحدد المربع بخط مختلف عن البساط وعرضه 20 سم إلى خارج البساط . 3. البساط من اللون الازرق الفاتح ومن النوع اللين بسمك ثلاثة سم ولايزيد عنخمسة سم . 4. البساط يحدد في وسطه مكان اللاعبين بخط عرضهعشرة سم وطوله 50 سم . 5. بعد خط المنافسان أربعة متر . 6. مكان حكم البساط خط بنفس المقاييس وبلون مختلف وفي مكان متوسط بينهما ويبعد عنهما 2 متر ويقابل منضده التحكيم . 7. منطقه امان ثلاثة متر خارج البساط . 8. منضده التحكيم علي بعد ثلاثة متر بعد منطقه الامان . 9. يكون البساط علي مستوي سطح الارض غير مرتفع اومنخفض عنها . 10. حكام الاركان علي المقاعد البلاستيكيه في اركان البساط . زمن الاداء : 1. زمن المباراه خمس دقائق متصلة ( لا يحسب الزمن المستبتر ) . 2. دقيقه اضافيه في حاله التعادل تنتهي بمجرد احتساب اول نقطه . احتساب النقاط : 1. الضربة تحتسب بنقطة إذا نجحت في الوصول إلى جسم المنافس ؛ والذي لم ينجح في أداء أي دفاع ضدها ؛ ويوقف الاشتباك لاحتساب النقطة . 2. المسكة والإسقاط يحتسب له نقطه ولكن لايوقف الاشتباك . 3. الدفاعات لاتحتسب لها أي نقاط . 4. المسكة القصيرة إذا استمرت في تثبيت الممسوك في وضع معين لمده خمس ثواني تحتسب بنقطه ويوقف الاشتباك لاتحساب النقطه . 5. القدم واليد المفرودة اوالمنثنيه تحتسب الضربة ضدهم بنقطة . 6. اليد والقدم الممسوكه اوالماسكه يمنع الضرب فيهما وإذا ضربا يحتسب إنذار للضارب . ثانيا - المباريات فرد ضد فرد بادوات : مكان الاداء : 1. البساط مربع الشكل طول ضلعهثمانية متر . 2. يحدد المربع بخط مختلف عن البساط وعرضه 20 سم إلى خارج البساط . 3. البساط من اللون الازرق الفاتح ومن النوع اللين بسمك ثلاثة سم ولايزيد عنخمسة سم . 4. البساط يحدد في وسطه مكان اللاعبين بخط عرضهعشرة سم وطوله 50 سم . 5. بعد خط المنافسان أربعة متر . 6. مكان حكم البساط خط بنفس المقاييس وبلون مختلف وفي مكان متوسط بينهما ويبعد عنهما 2 متر ؛ ويقابل منضده التحكيم . 7. منطقه امان ثلاثة متر خارج البساط . 8. منضده التحكيم علي بعد ثلاثة متر بعد منطقه الامان . 9. يكون البساط علي مستوي سطح الارض غير مرتفع اومنخفض عنها . 10. حكام الاركان علي المقاعد البلاستيكيه في اركان البساط . زمن الاداء : 1. زمن المباراه خمس دقائق متصلة ( لا يحسب الزمن المستبتر ) . 2. دقيقه اضافيه في حاله التعادل تنتهي بمجرد احتساب اول نقطه . احتساب النقاط : 1. الضربة تحتسب بنقطة إذا نجحت في الوصول إلى جسم المنافس ؛ والذي لم ينجح في أداء أي دفاع ضدها ؛ ويوقف الاشتباك لاحتساب النقطة . 2. يمنع استعمال المسكات . 3. الإسقاط يحتسب له نقطه ولكن لايوقف الاشتباك . 4. الدفاعات لاتحتسب لها أي نقاط . 5. القدم واليد المفرودة اوالمنثنيه تحتسب الضربة ضدهم بنقطة . 6. سقوط الاداه من يد المتنافس يعتبر انذار ويقف التنافس لاستعاده الاداه . ثالثا - المباريات فرد ضد مجموعه : مكان الاداء : 1. البساط مربع الشكل طول ضلعهثمانية متر . 2. يحدد المربع بخط مختلف عن البساط وعرضه 20 سم إلى خارج البساط . 3. البساط من اللون الازرق الفاتح ومن النوع اللين بسمك ثلاثة سم ولايزيد عنخمسة سم . 4. البساط يحدد في وسطه مكان اللاعبين بخط عرضهعشرة سم وطوله 50 سم . 5. بعد خط المنافسين أربعة متر بحيثقد يكون المنافس الفرد علي الخط المخصص له ومجموعه المتنافسين الاخرين الاربعه موزعين بالتساوي والتوازي فيما بينهم . 6. مكان حكم البساط خط بنفس المقاييس وبلون مختلف وفي مكان متوسط بينهما ويبعد عن بدايه البساط 0.50 متر الي داخل البساط ؛ ويقابل منضده التحكيم . 7. منطقه امان ثلاثة متر خارج البساط . 8. منضده التحكيم علي بعد ثلاثة متر بعد منطقه الامان . 9. يكون البساط علي مستوي سطح الارض غير مرتفع اومنخفض عنها . 10. حكام الاركان علي المقاعد البلاستيكيه في اركان البساط . زمن الاداء : زمن المباراه خمس دقائق متصلة (لايحسب الزمن المستبتر) . احتساب النقاط : 1. الضربة تحتسب بنقطة إذا نجحت في الوصول إلى جسم المنافس ؛ والذي لم ينجح في أداء أي دفاع ضدها ؛ ويوقف الاشتباك لاحتساب النقطة . 2. المسكة والإسقاط يحتسب له نقطه ويوقف الاشتباك . 3. الدفاعات لاتحتسب لها أي نقاط . 4. القدم واليد المفرودة اوالمنثنيه تحتسب الضربة ضدهم بنقطة . 5. اليد والقدم الممسوكه اوالماسكه يمنع الضرب فيهما وإذا ضربا يحتسب إنذار للضارب . 6. في حاله وصول ضربتين لاحد الخصم يخرج من التنافس . 7. في حاله وصول اكثر من ضربتين للفرد من خصم واحد فقط تنتهي المباراه . 8. تنتهي المباراه اما بانتهاء الوقت المخصص للتنافس اوخروج جميع الخصوم اوخروج الفرد . رابعا - المباريات فرد ضد مجموعه بادوات : مكان الاداء : 1. البساط مربع الشكل طول ضلعهثمانية متر . 2. يحدد المربع بخط مختلف عن البساط وعرضه 20 سم إلى خارج البساط . 3. البساط من اللون الازرق الفاتح ومن النوع اللين بسمك ثلاثة سم ولايزيد عنخمسة سم . 4. البساط يحدد في وسطه مكان اللاعبين بخط عرضهعشرة سم وطوله 50 سم . 5. بعد خط المنافسين أربعة متر بحيثقد يكون المنافس الفرد علي الخط المخصص له ومجموعه المتنافسين الاخرين الاربعه موزعين بالتساوي والتوازي فيما بينهم . 6. مكان حكم البساط خط بنفس المقاييس وبلون مختلف وفي مكان متوسط بينهما ويبعد عن بدايه البساط 0.50 متر الي داخل البساط ؛ ويقابل منضده التحكيم . 7. منطقه امان ثلاثة متر خارج البساط . 8. منضده التحكيم علي بعد ثلاثة متر بعد منطقه الامان . 9. يكون البساط علي مستوي سطح الارض غير مرتفع اومنخفض عنها . 10. حكام الاركان علي المقاعد البلاستيكيه في اركان البساط . زمن الاداء : زمن المباراه خمس دقائق متصلة (لايحسب الزمن المستبتر) . احتساب النقاط : 1. الضربة تحتسب بنقطة إذا نجحت في الوصول إلى جسم المنافس ؛ والذي لم ينجح في أداء أي دفاع ضدها ؛ ويوقف الاشتباك لاحتساب النقطة . 2. المسكة والإسقاط يحتسب له نقطه ويوقف الاشتباك . 3. الدفاعات لاتحتسب لها أي نقاط . 4. القدم واليد المفرودة اوالمنثنيه تحتسب الضربه ضدهم بنقطه . 5. اليد والقدم الممسوكه اوالماسكه يمنع الضرب فيهما وإذا ضربا يحتسب إنذار للضارب . 6. في حاله وصول ضربتين لاحد الخصم يخرج من التنافس . 7. في حاله وصول اكثر من ضربتين للفرد من خصم واحد فقط تنتهي المباراه . 8. تنتهي المباراه اما بانتهاء الوقت المخصص للتنافس اوخروج جميع الخصوم اوخروج الفرد . 9. سقوط الاداه من يد الفرد اوالخصوم يعتبر انذار ويقف التنافس لاستعاده الاداه .

قواعد تنظيم التنافس في فرد ضد مجموعه بدون ادوات اوبادوات : مجموعاتخمسة افراد باسلوب التصفيات بجدول : النقاط له – عليه – انذارات – خروج خارج البساط - مع التصفيه بالمجاميع كما يلي : 1. يتم تقسيم المجموعات الي خمسه افراد وتصفيهم بالنقاط . 2. مجموعات في الدور الثاني مجموعات خمسه افراد . 3. التصفيه في الدور النهائي للحصول علي الخمس مراكز بالنقاط . 4. ضم الباي من المجموعات الي الدور التالي . خامسا – التنافس بالمراحل : مكان الاداء : 1. ممر من الأرضية الصلبة والغشنه . 2. طوله 15 متر وعرضه 100 سم . 3. يخطط بخطوط متباينة اللون عن الأرضية . 4. خط بداية ممنوع حتى يضع المتنافس قدمه عليه قبل بدايه الاداء . 5. يوضع على الممر مقياس لتحديد طول المراحل . 6. يكون الممر موازى لمنضده التحكيم علي بعدخمسة امتار . 7. الحكم عند منتصف الممر على الناحية الأخرى ولقاءه لمنضده التحكيم . 8. عدد أربعة حكم مساعد اثنان علي اول الممر واثنان علي نهايه الممر. زمن الاداء : 1. زمن المستوى ثانيه . 2. زمن الخطوتين ثانيتين . احتساب النقاط : 1. يقف ويؤدي اللاعب المستوى قبل خط البداية . 2. تقاس المسافة من خط البداية وحتى مسقط أول قدم تصل في نهاية الممر سواء في خطوه اوخطوتين . 3. يراعي زمن الأداء وطول المستوى في حاله تعادل اللاعبين . 4. في حاله التعادل يجوز اعاده المحاوله مره اخري لتحديد الفائز . سادسا - المباريات جمل فرد ضد فرد : مكان الاداء : 1. البساط مربع الشكل طول ضلعه ثمانيه امتار. 2. يحدد المربع بخط مختلف عن البساط وعرضه 20 سم إلى خارج البساط . 3. البساط من لون واحد ومن النوع اللين بسمك ثلاثة سم ولايزيد عنخمسة سم . 4. البساط يحدد في وسطه مكان اللاعبين بخط عرضهعشرة سم وطوله 50 سم . 5. بعد خط المنافسان ثلاثة متر . 6. مكان حكم البساط خط بنفس المقاييس وبلون مختلف وفي مكان متوسط بينهما ويبعد عنهما 2 متر ، ويقابل منضده التحكيم . 7. منطقه امان ثلاثة متر خارج البساط . 8. منضده التحكيم علي بعد ثلاثه امتار بعد منطقه الامان . 9. يكون البساط علي مستوي سطح الارض غير مرتفع اومنخفض عنها. زمن الاداء : زمن اداء الجمله الاساسيه خمس دقائق متصله . احتساب النقاط : 1. تحتسب 300 نقطه موزعه بالتساوي بين الفردين . 2. تخطي الزمن المحدد للاداء تخصم نقاط من كلا الفردين بواقع نقطه لكل ثانيه . 3. الخطأ الفني في الاداء يخصم نقطه لكلا من الفردين . 4. تخصم نقطه عن جميع مهاره تم تخطيها من كلا الفردين . سابعا - التكوينات : مكان الاداء : 1. البساط مربع الشكل طول ضلعهثمانية متر . 2. يحدد المربع بخط مختلف عن البساط وعرضه 20 سم إلى خارج البساط . 3. البساط من اللون الازرق الفاتح ومن النوع اللين بسمك ثلاثة سم ولايزيد عنخمسة سم . 4. البساط يحدد في وسطه مكان اللاعب بخط عرضهعشرة سم وطوله 50 سم ولقاء لمنضده التحكيم . 5. مكان حكم البساط خط بنفس المقاييس وبلون مختلف وفي مكان يبعد عن بدايه البساط 0.50 متر الي خارج البساط وعلي الجانب الايمن من اللاعب . 6. منطقه امان ثلاثة متر خارج البساط . 7. منضده التحكيم علي بعد ثلاثة متر بعد منطقه الامان . 8. يكون البساط علي مستوي سطح الارض غير مرتفع اومنخفض عنها . 9. حكام الاركان علي المقاعد البلاستيكيه في اركان البساط . زمن الاداء : زمن اداء مجموعه التكوينات (فرعون - حورس - رع) خمس دقائق متصله . احتساب النقاط : 1. تحتسب 300 نقطه لمجموعه التكوينات . 2. تخطي الزمن المحدد للاداء تخصم نقاط بواقع نقطه لكل ثانيه . 3. الخطأ الفني في الاداء يخصم نقطه . 4. تخصم نقطه عن جميع مهاره تم تخطيها . الحكام المشاركين في هيئه التحكيم في البطولات : يشهجر في تحكيم البطوله هيئه التحكيم علي منضده التحكيم الاساسيه وذلك وفق قرارات اللجنه المركزيه ولجنه الحكام واللجنه المنظمه للبطوله وهم : فئه الحكم المستوي الحكم الأساسي مستوى ثامن عدد 2 حكم مساعد مستوى سابع حكم البساط مستوى سادس عدد أربعة حكم ركن مستوى سادس ميقاتى مستوى سادس مسجل النتائج مستوى سادس معلن النتائج مستوى سادس اختصاصات الحكام المشاركين في هيئه التحكيم في البطولات : اختصاصات الحكم الأساسي (مستوى ثامن) : 1. مفوض من المستوي التاسع من اجل تطبيق قواعد وقوانين اللعبة الفنيه والاداريه والتنظيميه . 2. يحق له تفويض بعض وليس جميع سلطاته إلى مساعديه فقط . 3. له سلطه ايقاف اوشطب الافراد اواللاعبين اوالمدربين اوالاداريين اوالحكام اوتأجيل اوالغاء اي مباراة اوالبطولة باكملها وذلك لما يراه من الصالح العام . 4. عليه الاطلاع على عمليه الوزن وحصر الاسماء وتصنيفها بمشاركة مساعديه والاداريين المختصيين . 5. عليه حضور جميع مباريات البطوله . 6. التوقيع على جميع مستندات البطوله واعتماد النتيجه وتسليم اوالمشاركه في تسليم الجوائز. 7. استنادىء حكم البساط للمناقشه في احتساب النقاط عند حدوث خلاف معين . 8. يعلن النتيجة النهائيه لحكم البساط الذي بدوره يعلنها للمتنافسين والجمهور . 9. تحيه حكم البساط والمتنافسين وكذلك يقوم حكام الاركان بتحية الحكم الاساسي . 10. المستوى الثامن هوالذي يحدد جميع شئ فهوالذي يجعل المعلن ينادي علي المتنافسين وهوايضا يتحكم في الجالسين حوله وتكليفهم بمهامهم . 11. له حق ابقاء اوابعاد اواستنادىء الجماهير لمشاهده البطوله اوابعاد الإداريين عندما يقومون بعمل مخل للنظام . اختصاصات الحكم مساعد (مستوى سابع) : مهمتهما مساعده الحكم الأساسي في تطبيق أوامره . اختصاصات حكم البساط (مستوى سادس) : 1. تطبيق قانون اللعبه . 2. فحص اللاعبين واستنادىئهم من خارج البساط وايقافهم في الاماكن المخصصه لهم . 3. الاشارة ببدأ التنافس . 4. احتساب النقاط في جميع انواع التنافس . 5. ايقاف واكمال التنافس . 6. استشاره حكام الاركان اذا وقع تعارض . 7. اعلان النتيجة وفق اشاره المستوى الثامن . 8. توجيه الانذار للاعبين المتنافسين . 9. طرد اللاعبين من التنافس (وفقا لخطوات عمليه الطرد) . اختصاصات حكم ركن (مستوى سادس) : 1. مراقبه المتنافسين والتنبيه الى الخطأ . 2. مراقبه مكان الاداء . 3. استعمال القفازات اوالاعلام الملونه لتحديد احتساب النقاط للمتنافسين . 4. توجيه الملاحظات الى حكم البساط وتوجيه المشاوره له . اختصاصات الميقاتى (مستوى سادس) : 1. احتساب الوقت المخصص للاداء . 2. انهاء التنافس عند انتهاء الوقت الاصلي اوالاضافي . 3. احتساب الوقت الخاص بالتنافس فقط دون الاوقات التي يوقف فيها التنافس . اختصاصات مسجل النتائج (مستوي سادس) : 1. مهمته تسجيل النتائج وكل البيانات الخاصة بالبطوله وذلك في السجلات والاوراق الخاصة بذلك . 2. تسجيل النقاط والإنذارات والطرد والشطب والنتيجة النهائية واعداد جدول النتائج وكل ما يتعلق بالبطولة مدون على أوراق ولاتعتبر رسميه إلا بعد توقيع المستوى الثامن ومساعديه . 3. اضافه جميع ماسبق علي قاعده بيانات الاتحاد وفق نظام المعلومات الخاص بذلك . اختصاصات معلن النتيجة (مستوى سادس) : 1. يتلقى الاوراق المسقطة من المستوى الثامن والمساعدين ويعلنها على الجمهور . 2. هوالذي يستدعي المتنافسين لاداء التنافس . 3. هوالمعبر عن المستوى الثامن فهويعلن ما يحدده له . عمليات (الانذار - الطرد - الشطب) : تكون اجراءات الانذار كما يلي : 1. الانذار يعتبر نقطه تعطى فورا للمنافس الاخر . 2. خروج المتنافس اوجزء منه خارج المساحه المخصصه للتنافس يعتبر انذار . 3. اصابه الخصم اصابه لاتمنعه من اكمال المباراة يعتبر انذار . 4. الخروج عن قواعد اللعبة ومهاراتها باي بصوره . 5. عدم التزام المتنافس بواجباته اوصفاته التي حددها قانون اللعبة . 6. حق اعطاء انذار فقط يمنح لحكم البساط اوالمستوى الثامن (الحكم الاساسي) . تكون اجراءات الطرد كما يلي : 1. كل ثلاثة انذارات في مباراة واحدة لمتنافس واحد يعتبر تلقائيا طرد فوري وثلاث نقاط تجاوز منحها للمتنافس الاخر . 2. يحتسب ذلك حكم البساط ودون اعتراض من المستوى الثامن . 3. يجوز الطرد الفوري دون اكمال الانذارات الثلاثة في حاله اصابه الخصم اصابه عميقة مؤثرة تمنعه من اكمال المباراة . 4. في حاله الخروج عن قواعد اللعبة بصوره عميقة الاثر يعتبر طرد . تكون اجراءات الشطب كما يلي : 1. تكرار الطرد ثلاث مرات من ثلاث مباريات في بطوله واحدة يعتبر شطبا تلقائيا . 2. الشطب من حق المستوى الثامن ضد اي فرد سواء كان حكما اومتنافسا . 3. يتم الشطب في حالات اخري غير اكتمال الثلاثة طرد نتيجة الخروج على قواعد اللعبة بصوره تسئ اساءة عنيفة للعبه . قواعد عمليات الوزن والقياس والرتبة ومدى التجانس والنوع بين المتنافسين : 1. يجرى وزن جميع المتنافسين وقياس الطول بمقياس واحد موحد على الجميع . 2. يتم ذلك تحت اشراف المستوى الثامن ومساعديه وحق حضور الاداريين والاطباء . 3. الوزن يتم بعد الكشف الطبي الكامل . 4. حدد الاطباء مسبقا نوع المتنافس ( ذكر - انثى ) . 5. التاكد من عدم تناول المنشطات من عدمه يتم يوميا . 6. القياس يتم قبل البطوله باربعه وعشرين ساعه على الاكثر ولايعاد القياس الا بعد شهر من بداية البطوله . 7. السن يعتبر اول يوم في البطوله هوالمقياس بالنسبة لتاريخ ميلاد المتنافس المسجل مسبقا في قاعده بيانات الاتحاد . جدول تقسيم التجانس : نوع التنافس السن الوزن الطول نوع التنافس فرد ضد فرد بفارق سنتين بفارقخمسة كيلوجرام فرد ضد فرد بادوات بفارق سنتين بفارقخمسة كيلوجرام فرد ضد مجموعه بفارق سنتين بفارقخمسة كيلوجرام فرد ضد مجموعه بادوات بفارق سنتين بفارقخمسة كيلوجرام جمل فرد ضد فرد بفارق سنتين بفارقعشرة كيلوجرام المراحل بفارق سنتين بفارقعشرة كيلوجرام تحت / فوق 170 سم خطوه / خطوتين التكوينات تحت/ فوق16 سنه جدول قواعد ممارسه اللوتس وفق المراحل السنيه : فئه السن فرد ضد فرد فرد ضد فرد بادوات فرد ضد مجموعه فرد ضد مجموعه بادوات جمل فرد ضد فرد المراحل تكوينات تحت 12 ممارس فقط 12 نعم لا نعم 14 لا نعم لا 16

مصرح لهم بكافه البطولات 18 20 فوق 20 مدربين 21 - 30 بشرط الحصول علي درجه المستوي المتقدم للبطوله فيه . عمليات الفرز : باستعمال نظم المعلومات يتم بواسطه بطاقات التنافس للمشهجرين يجري تقسيم البطاقات المتجانسة بالفرز المتدرج . عمليات القرعة : تجرى المباريات وفق طريقه خروج المغلوب من اول دور لذلك تجرى عمليه القرعة بفهم المستوى الثامن ومساعديه وبعد العمليات السابقة ويحق حضور الاداريين . حاله عدم التجانس : قد يبقى متنافس بدون وجود زميل متجانس معه وهنا يعتبر فائز (حاله المباريات) . ولكن في المراحل عليه القيام بهم حتى ولولم يكن امامه متنافس ويتم قياس طول خطوته اوالخطوتين . حاله عدم وجود زميل : ينقل المنافس الى الدور التالي على انقد يكون ضمن اول المتنافسين عمليا وهذه الحالة لا توجد في المراحل لانها تتم بصوره فرديه دون زميل . مميزات التجانس الشديد : تكون مميزات التجانس الشديد كما يلي : 1. زيادة التجانس تؤدي الى زياده عدد البطولات ولكنها تقلل من الادوار مما يجعلنا نصل الى الدور النهائي بسرعه . 2. تنقص عدد المباريات المنفذه بصوره طرديه وينقص الخارجين من البطوله ويزيد عدد الفائزين بمراكز متقدمه . 3. تقل نسبه الظلم فيتنافس افراد متقاربين جدا في الكفاءه . ترتيب مسابقات واسبقيه تطبيقها : 1. تقام جميع البطولات في الصالات المغطاه . 2. تجري بطولات المدربين بصفه مستقله عن بطولات اللاعبين . 3. البطوله تقسم الي قسمين رجال اوانسات . 4. تبدأ بطوله الانسات قبل بطوله الرجال . 5. البطوله تتدرج تصاعديا وفق فئه التجانس . تقام البطولات الوديه وفق قرارات اللجان المختصه للفئات السنيه المختلفه فوق 30 سنه كما يلي : 1. بطولات الحكام من سن 31 – 40 . 2. بطولات الباحثين خبراء 41 – 50 . 3. بطولات كبار السن 50 – 70 . خامسا : الاختبارات حق دراسه اللعبه : 1. يحق لاي فرد دراسه اللوتس سواء من خلال مدرب اومن خلال دراسته الشخصيه 0 2. يحصل الفرد على الكتيبات وكل ما يحتاجه من خدمات ووسائل تساعده علي دراسه اللعبه وذلك من خلال الاتحاد اومن احد افراد الاتحاد المفوض لهم بذلك 0 3. يمنع من دراسه اللعبه الافراد المعروف عنهم سلوكهم الاجرامي اوجميع من يهدف من استعمال اللعبه واستغلالها بصوره غير اخلاقيه اوبصوره تتعارض مع القانون 0 حق منح الدرجه : 1. لا يمنح الدرجه الا من هوحاصل على اعلى منها ؛ وبما ان المستوى التاسع هوصانع اللعبه فأنه دون غيرهقد يكون هواعلى درجه ؛ لذلك فهويمنح الجميع الدرجه من المستوى الاول وحتى المستوى الثامن 0 2. بامكان المستوى التاسع ان يفوض منح الدرجه الى من هم اقل منه 0 3. المفوض لهم حق منح الدرجهقد يكون بوسعهم منح الدرجه ولكن بشرط ان تكون الدرجه التي يقومون بمنحها اقل من مستواهم 0 4. هناك حاله واحده فقط هي التى يمكن ان تشكل فيها لجنه من عدد من الحاصلين على المستوى الثامن لمنح فرد معين درجه المستوى الثامن على انقد يكونوا اعلى واكثر خبره من غيرهم ويتم ذلك بتفويض من المستوى التاسع 0 5. جميع الشهادات معتمده اصلا من المستوى التاسع 0 6. الدرجات الممنوحه هى درجات دوليه لانها مختبره اصلا من المستوى التاسع ( المقياس الدولي الموحد ) اومن فوضهم بمنح الدرجه 0 7. يعامل على اساس ذلك جميع اللاعبين والممارسين في أى اتحاد محلى على اساس انهم دوليين وكذلك في البطولا ت يعامل الافراد بصوره موحده 0 محتوى الاختبار : 1. يجب انقد يكون ما يحتويه الاختبار موحد على جميع الممارسين دوليا ومحدد بوضوح ودون اى خلط ومعلن مسبقا بحيث يفهم الجميع بمحتوى الاختبار 0 2. المستوى الاول - الثانى - الثالث - الرابع يتم اختبار اللاعبين فيه عمليا 0 3. المستوى الخامس يتم اختباره نظريا وعمليا في المستويات الاول والثاني والثالث والرابع وايضا في محتوى المستوى الخامس عمليا ونظريا 0 4. المستوى السادس يتم اختباره نظريا وعمليا في اساليب التحكيم 0 5. المستوى السابع يتم اختباره نظريا بصنع نسق تدريبى ( البحث ) وانقد يكون به فكره جديده وان يتم تقيمه وفقا لاسسس مستمده من اللعبه بأكملها ؛ وعمليا بتطبيقه على الواقع 0 6. المستوى الثامن يتم اختباره نظريا بصنع تكوين قتالى ( البحث ) ويكون به فكره جديده حيث يشتمل على القواعد القتاليه المستمده من اللعبه ؛ ويتم الاختبار العملى بتطبيق التكوين عمليا 0 التقدم للاختبار : 1. يحق للفرد التقدم للاختبار عن طريق الاتحاد مباشره اوعن طريق مدرب مسجل بالاتحاد او 2. عن طريق نادى رياضي عضوبالاتحاد اوعن طريق الدوله عضوالاتحاد 0 3. يتقدم الافراد قبل الموعد المحدد للاختبار ويتم حصر الاسماء لتكوين بياناتهم 0 4. يحق للافراد الاختبار من غير الطريقه المباشره أى عن طريق اشرطه الإنضمام ذات الصور المتحركه والمسجله بالصوت والصوره لاعطاء الفرصه لمن لا يقدر على الحضور مباشره ومن اجل منح الفرصه لاكبر عدد من الممارسين 0 النطاق الذي يتم فيه الاختبار : تجرى الاختبارات على نطاق الافراد - النادى - المدينه - الدوله - العالم ؛ ان الاصل في الاختبار انقد يكون موحد دوليا ولكن لظروف متعدده قد لا يستطيع الفرد سوى الاختبار في النادى القريب من محل اقامته وفي احيان اخرى داخل مدينته على اقصى تقدير ، وفي مرحله متقدمه اكثر تحسنا فأنه يمكن الوصول الى مكان اخر داخل الدوله مثل الانتنطق من الجنوب محل الاقامه الى الشمال محل الاختبار داخل الدوله ، وفي ظروف نادره يمكن للفرد الانتنطق الى خارج الدوله ( عالميا ) 0 كذلك يجرى اختبار دولى واحد سنويا من اجل جعله المعيار الذي تسير عليه الدول طوال العام 0 العروض مفهوم العروض : 1. تعتبر الخط والاشرطه المرئيه والمسموعه والملصقات والعروض وكذلك المدربين من وسائل التدريب والتعليم ؛ لذلك يعمل الاتحاد الدولي على نشر تلك الوسائل على الاتحادات المحليه التى بدورها عليها القيام بتطبيق تعليمات الاتحاد الدولي في نشر وتوزيع تلك الوسائل طبقا للشروط التى يضعها الاتحاد الدولي بموافقه المستوى التاسع 0 2. جميع انواع العروض والكتيبات والملصقات وما شابه والتى تستغل اسم اللعبه اواحد افكارها اوحركاتها دون الرجوع للاتحاد الدولى واستأذانه في ذلك يحق للاتحاد الدولي اتخاذ اللازم لما يراه من منع اوضم تلك الافعال بعد موافقه المستوى التاسع 0 اشكال العروض : 1. تتم العروض بهدف نشر اللعبه وتشجيع الاشتراك فيها وتتم العروض في شكلين : شكل مغلق : حيث جميع المشهجرين تابعين الى جهات معينه شكل مفتوح : حيث جميع المشهجرين غير تابعين الى جهات معينه 0 2. تتنوع العروض من الاداء العلنى المباشر امام الجماهير الى الاداء غير المباشر المسجل على اشرطه تعرض فيما بعد اومن الممكنقد يكون العرض في شكل كتاب اوملصقات اوأى نوع من المطبوعات أى يمكن ان يعهد العرض وانواعه بانه جميع ما يتعلق باللعبه من افعال وافراد واشياء من شأنها ابراز اللعبه اواحد جوانبها 0

المستوى السابع : طرق البحث ( الاعداد المعهدي أ ) بحـــوث اوليه المقدمه : في هذا المستوىقد يكون على الفرد معهده اسس البحث من اجل ان يقوم ببحث من اختياره اويـكون البحث طبقا لشروط دوليه معلنه ويتم تقييم البحث طبقا للشروط الدوليه ايضا وطبقا لقانون اللعبه 0 ونستطيع ان نقول ان المعهده تتكون من البحث والتفهم أى ان مصادر المعهده هى البحث وهوذاتى والتفهم وهوخارجى ونجد هنا ان البحث هواعداد معهدى اوهومصدر المعهده 0

                  المرونه                                   التفهم القتالي 

               الاعداد البدني              الاداء               المعهده 

                  القـوه                                     البحث القتالي 

                 الهيكل الاساسي  للاداء ( يوضح اهميه البحث القتالي ) 

المعهده : تعريف : هى جميع ما يدركه ويعهده الفرد اوهوذلك القدر السائد من المعلومات المنظمه التى تهدف الى تحقيق هدف المعهده تحتوى على قواعد واسس ونظريات فهميه في اساسها 0 صفات المعهده : غير سريه - منظمه - متزايده - غير متعارضه - هدفيه - محققه للنصر 0 البحث : انواع البحوث : بحوث هدفيه : هى التى يقوم بها الباحث لتحقيق هدف معين وحيث تتعدد الاهداف فيصعب حصرها فقد تكون بحوث لحل مشكله اوتنميه مهارات اودراسه مجموعه من الافراد 0 بحوث غير هدفيه : لا يقصد بها هدف محدد ولكنها لمجرد ادراك المعهده المجرده 0 ادوات البحث : حل المشكله - التحليل - النظريه - التصنيف - الموضوعات - تسجيل المعلومات - الجداول 0 وظائف البحوث : الوصف – التفسير – التنبؤ - التحكم - التسليم - القياس 0 كتابه البحوث : هناك بعض المعايير لكتابه البحوث وهو: 1. هدف البحث ومحتواه وطريقه كتابته . 2. الرموز والتعاريف الواضحه . 3. البحث واضح وغير متعارض . 4. التناسب بين الهدف وكميه المحتوى . النسق التدريبي : المستوى السابع يعتبر مدرب المدربين بل مدرب الحكام وفى ذات الوقت يجب ان يتميز بالمام تام بكل جوانب اللعبه من طرق فنيه وطرق تدريب ، هوالتشابك الكبير بين عديد من الافكار سواء المبتكره من الباحث اوالمستمده من اللعبه والتى تكون فيما بينها نسقا اوبناء متكامل قادر على ان يحقق عديد من الاهداف وعلى ذلك فالنسق ليس تدريبي فقط ولكن حدثه تدريبي تهدف الى معنى بعيد وهوامكان تطبيق النسق عمليا 0

المستوى الثامن : الابتكارات ( الاعداد المعهدي ب ) بحوث متقدمه المقدمه : على الباحث ان يقدم بحثا في غايه الاهميه حيث يقدم نتيجه هامه والمستوى الثامن هوباحث وحكم ومدرب وله اهميه كبيره في اللعبه لذلك قد يفوض من المستوى التاسع لذلك عمليه ان يدرك امور كثيره هامه 0 وضع الاختبارات : على باحث المستوى الثامن ان يعهد كيف من الممكن أن يضع الاختبارات النظريه والعمليه ؛ محققا هدف القياس من اجل تحديد كفاءه الافراد 0 الباحث ودوره كمصحح : عمليه التسليم تضم تحليل الاداء وقياس النتائج وتقيم الافراد ؛ وهودور هام يقوم به المستوى الثامن من اجل تقويم الاخطاء وتسليم الحالات واجبه التسليم 0 الباحث وصنع وسائل التدريب : وسيله التدريب هى الكيان الملموس الذي يستعمله الفرد في تفهم محتوى معين ، ويقوم المستوى الثامن بصنع والاشراف على خلق اواعتماد خلق وسائل التدريب 0 صنع التكوين : يعتبر المستوى الثامن من ارقى درجات اللعبه وبذلك فان عليه ان يلم تماما بكل جوانب اللعبه ومن اجل قياس ذلك فان عليه ان يصمم تكوين قتالي ، التكوين يوضع داخل البحث المقدم بواسطه الفرد وفيه يتم كتابه التكوين لفظيا ورمزيا وبالرسم بانواعه ثم يتناول المهارات بالتحليل الفهمي الدقيق مبينا مايلي : 1. اسس اختيار المهارات 0 2. الاعداد البدني اللازم لتطبيق تلك المهارات 0 3. طرق التدريب الواجبه الاتباع 0 4. تطبيقات التكوين في اشتباك ضد فرد اوضد مجموعه 0 5. طريقه التحكيم الخاصه بهذا التكوين 0 6. كافه الجوانب الفنيه التى تحقق اقصى استفاده من التكوين 0 دراسه مقارنه بين اللوتس وباقي اللعاب الدفاع عن النفس الاختلاف بين لعبه اللوتس يكمن في كثير من الامور منها : 1- المصادر الاصليه للعبه فرعونيه وفلسفه اللعبه مميزه وخاصه بها 0 2- الزي والتحيه والاعتبارات الاخري مختلفه 0 3- الوقفات واوضاع الاستعداد مختلفه 0 4- اشكال القبضه والقدم والمسكات والرميات 0 5- الخطوه السريعه بانواعها وهي غير موجوده في الالعاب الاخرى 0 6- الضربات الثنائيه والثلاثيه والرباعيه المميزه للعبه اللوتس 0 امر هام جدا هوالضربات الاساسيه ويمكن اجمالها في الجداول التاليه وفيما بعد تفصيلها : الجــدول التجمــيعي الــنهائي اللعــبه عـــــــادي طائـــر ارضـــــــي العـــدد جدول 1 ضربات جدول 2 صدات جدول 3 ضربات جدول 4 ضربات جدول 5 صدات اللوتس 30 30 30 30 30 150 كاراتيه 14 3 3 2 0 22 تيكواندو 14 0 2 0 0 16 كونج فو 16 4 4 1 0 25 التشابه 16 6 5 2 0 29 وضع الجسم : عادي نوع المهاره : ضربات نوع الجدول : تجميعي جهه الاداء :امامي-جانبي-خلفي نوع الطرف : يد - قدم رقم الجدول :1 اللعبه جدول 1 يد امامي جدول 2 يد جانبي جدول 3 يد خلفي جدول 4 قدم امامي جدول 5 قدم جانبي جدول 6 قدم خلفي العدد لوتس 5 5 5 5 5 5 30 كاراتيه 5 2 0 3 3 1 14 تيكواندو 5 1 0 4 3 1 14 كونج فو 5 3 0 4 3 1 16 التشابه 5 3 0 4 3 1 16

وضع الجسم : عادي نوع المهاره : صدات نوع الجدول : تجميعي جهه الاداء : امامي-جانبي-خلفي نوع الطرف : يد-قدم رقم الجدول : 2 اللعبه جدول 7 يد امامي جدول 8 يد جانبي جدول 9 يد خلفي جدول10 قدم امامي جدول11 قدم جانبي جدول12 قدم خلفي العدد اللوتس 5 5 5 5 5 5 30 كاراتيه 1 0 0 1 1 0 3 تيكواندو 0 0 0 0 0 0 0 كونج فو 2 0 0 1 1 0 4 التشابه 2 0 0 2 2 0 6

وضع الجسم : طائر نوع المهاره : ضربات نوع الجدول : تجميعي جهه الاداء : امامي-جانبي-خلفي نوع الطرف : يد-قدم رقم الجدول : 3 اللعبه جدول13 يد امامي جدول14 يد جانبي جدول15 يد خلفي جدول16 يد امامي جدول17 يد جانبي جدول18 يد خلفي العدد اللوتس 5 5 5 5 5 5 30 كاراتيه 0 0 0 1 1 1 3 تيكواندو 0 0 0 1 1 0 2 كونج فو 0 0 0 3 1 0 4 التشابه 0 0 0 3 1 1 5 وضع الجسم : ارضي نوع المهاره : ضربات نوع الجدول: تجميعي جهه الاداء : امامي-جانبي-خلفي نوع الطرف : يد-قدم رقم الجدول: 4 اللعبه جدول19 يد امامي جدول20 يد جانبي جدول21 يد خلفي جدول22 قدم امامي جدول23 قدم جانبي جدول24 قدم خلفي العدد اللوتس 5 5 5 5 5 5 30 كاراتيه 0 0 0 0 2 0 2 تيكواندو 0 0 0 0 0 0 0 كونج فو 0 0 0 0 1 0 1 التشابه 0 0 0 0 2 0 2 وضع الجسم : ارضي نوع المهاره : صدات نوع الجدول : تجميعي جهه الاداء : امامي-جانبي-خلفي نوع الطرف : يد-قدم رقم الجدول : 5 اللعبه جدول25 يد امامي جدول26 يد جانبي جدول27 يد خلفي جدول28 قدم امامي جدول29 قدم جانبي جدول30 قدم خلفي العدد اللوتس 5 5 5 5 5 5 30 كاراتيه 0 0 0 0 0 0 0 تيكواندو 0 0 0 0 0 0 0 كونج فو 0 0 0 0 0 0 0 التشابه 0 0 0 0 0 0 0 وبعد ان استعرضنا الجدول التجميعي للمهارات الاساسيه ومن بعده الجداول التجميعيه الخاصه بتحديد مدي التشابه بين المهارات الاساسيه في كلا من اللوتس وباقي لعبات الدفاع عن النفس الاخرى ؛ سنقوم الان بعرض الجداول التحليليه والبالغ عددها 30 جدول لبيان المهارات المتشابهه بالتفصيل 0