شراهة
عودة للموسوعةالشراهة هي نزعة سيكولوجية تجعل صاحبها راغبًا في معاودة الأكل بعد التوقف عن الأكل بفترة ميسورة. وهوسلوك مضاد للأكل المنظم وهوأكل كميات أقل إذا ما كان الشخص قد انتهى من الأكل مؤخرًا. وتنتشر هذه الظاهرة بين متبعي الحميات الغذائية، حيث يرى بعضهم حتى الكمية الاولية تتسب في تثبيط رغبتهم في تنظيم الغذاء.
وقد أطلق على هذه الحالة ال"وات ذا هيل إيفيكت" (What the hell effect) من قِبل الباحثة الغذائية جانيت بوليفي عام 2010. ويعتقد حتى تخفيف الشعور بالذنب من التخمة عبر التسامح مع النفس قد يقلل من الشراهة.
مراجع
- ↑ Herman, C. Peter. "Counterregulation of eating". Encyclopedia of Social Psychology. doi: 10.4135/9781412956253.n120. نسخة محفوظة 05 يوليو2018 على مسقط واي باك مشين.
- ↑ Polivy, Janet (2010). "Getting a Bigger Slice of the Pie. Effects on Eating and Emotion in Restrained and Unrestrained Eaters". Appetite. 55 (3): 426–30. doi:10.1016/j.appet.2010.07.015.
- ↑ Kelly, McGonigal (2012). The Willpower Instinct. New York, NY: Penguin Group. p. 144. ISBN 978-1-58333-438-6.
- ^ "Dr. Janet Polivy - Biography". University of Alberta. Retrieved 18 May 2018. نسخة محفوظةسبعة ديسمبر 2019 على مسقط واي باك مشين.
- ^ Adams, C. E. (2007). "Promoting Self-Compassionate Attitudes toward Eating among Restrictive and Guilty Eaters". Journal of Social and Clinical Psychology. 26: 1120–44. doi:10.1521/jscp.2007.26.10.1120.
تاريخ النشر:
2020-06-02 15:21:59
التصنيفات: سلوك البشر في الأكل, قالب أرشيف الإنترنت بوصلات واي باك, مقالات يتيمة منذ سبتمبر 2018, جميع المقالات اليتيمة, جميع المقالات التي بحاجة لصيانة, جميع مقالات البذور, بذرة طب, بوابة طب/مقالات متعلقة, جميع المقالات التي تستخدم شريط بوابات
التصنيفات: سلوك البشر في الأكل, قالب أرشيف الإنترنت بوصلات واي باك, مقالات يتيمة منذ سبتمبر 2018, جميع المقالات اليتيمة, جميع المقالات التي بحاجة لصيانة, جميع مقالات البذور, بذرة طب, بوابة طب/مقالات متعلقة, جميع المقالات التي تستخدم شريط بوابات
