تجشؤ

باللهجات العربية

تجشؤ

مغربية	التكريع

صوت التجشؤ

التجشؤ أوالتكريع هوإفراج غازات من الجهاز الهضمي (أساسا المريء والمعدة) عن طريق الفم. يرافقه عادة صوت مميز، وفي بعض الأحيان، ترافقه الرائحة. عند الأكل تذوب في الطعام كمية قليلة من الغازات أوالهواء وتجد طريقها إلى القولون. وعندما تكون الغازات مكونة من غازي النتروجين والأوكسجين والذين يتوفران في الجو، فإن ذلك يعني حتى الغازات ناتجة عن ابتلاع كمية من الهواء أثناء تناول الطعام. ويمكن تجنب هذا بتناول الطعام ببطء ومضغ الطعام والفم مغلق وتناول المشروبات عن طريق الشفاطة. كذلك يتسبب استهلك المشروبات الغازية والنبيذ ومشروبات الطاقة أوالشمبانيا التي تطرح غاز ثنائي اوكسيد الكربون بعد شربها وبكميات كبيرة حصول حالة التجشؤ بكثرة. إضافة إلى بعض الادوية المستعملة في علاج داء السكري. سبب الصوت المتميز للتجشؤ هواهتزاز صمام المرئ العلوي عند مرور الغاز خلاله. التجشؤ المصحوب بسوء الهضم والغثيان ووجع المعدة أوالحرقة قد يحدث مؤشرا لقرحة في المعدة أوفتق في الحجاب الحاجز ويجب حتى يعرض الشخص على طبيب.

في معظم أنحاء العالم يعتبر التجشؤ عادة غير مهذبة. كما حتى قلة النشاط البدني وضعف حركة القناة الهضمية وابتلاع الهواء ونوع الغذاء المتناول واضطرابات القناة الهضمية جميعها عوامل تزيد من كمية الغازات والشكوى من أعراض الغازات.

أسباب کثرة التجشؤ

العادات الغذائية

تعتير العادات الغذائية الخاطئة ابرز اسباب التجشؤ فکل من الإفراط في الاکل وعدم اتباع زمن محدد للاکل وتناول کميات کبيرة من الدهون هي تعد اسبابا بکثرة التجشؤ کما اکل الاطعمة الغنية بالتوابل سببا اخرا لازعاج الجهاز الهاضمي وبروز التشجؤ. هذا وان استهلك المياه والمشرويات الغازيه يزيد من إنتاج بعض الغازات في المعدة حيث انه اخراج هذه الغازات تتسبب بالتجشؤ فبدلا من ذلک اشربوا المياه فان شربتم اشفقتم علي صحة جسدکم.

مراجع

^ GI Motility online: Upper esophageal sphincter - Ivan M. Lang, D.V.M., Ph.D. نسخة محفوظة 17 يونيو2017 على مسقط واي باك مشين.
^ Eructation (Professional Guide to Signs & Symptoms (Fifth Edition)) - WrongDiagnosis.com^{[وصلة مكسورة]}نسخة محفوظة 26 يناير 2020 على مسقط واي باك مشين.
^ "ما هي اسباب كثرة التجشؤ". مؤرشف من الأصل في أربعة نوفمبر 2016.