Avantages Forerunner 645 Music - Or Rose/Noir

• Autonomie de la batterie : jusqu'à 7 jours
• Surveillez vos performances
• Personnalisation sans limite
• Restez connectés à chaque foulée

---

Montre de course GPS avec musique et compatible avec Garmin Pay

• Vous pouvez facilement télécharger 500 morceaux sur votre montre et la connecter avec des écouteurs Bluetooth® (vendus séparément), pour écouter votre musique sans vous encombrer de votre téléphone
• Intègre la solution de paiement sans contact compatible avec Garmin Pay™ qui vous permet d'effectuer des paiements pratiques avec votre montre et de laisser votre porte-monnaie et vos cartes bancaires à la maison
• Fournit les Running Dynamics (Analyse de la foulée) pour la course à pied : équilibre au temps de contact au sol, longueur de foulée, rapport vertical et plus encore
• Utilise le moniteur de fréquence cardiaque au poignet pour offrir des fonctionnalités d'analyse des performances, notamment l'évaluation de votre statut actuel d'entraînement
• Autonomie de la batterie : jusqu'à 7 jours en mode montre intelligente ; 5 heures en mode GPS

---

Votre montre, votre musique

Stockez jusqu'à 500 titres sur votre Forerunner 645 Music pour vous motiver ! Avec Garmin Express™, vous pouvez transférer facilement votre musique, vos podcasts ou vos livres audio depuis votre ordinateur sur votre montre, puis les écouter grâce à un casque Bluetooth (vendu séparément).
Forerunner 645 Music est également compatible avec certains de vos services de streaming favoris.
Si vous avez un abonnement premium, il vous suffit de télécharger gratuitement l’application correspondante sur notre boutique Connect IQ. Vous pourrez ensuite synchroniser vos playlists préférées sur votre montre et les écouter gratuitement hors ligne grâce à un casque Bluetooth (vendu séparément).
sur les services de streaming actuellement disponibles.
Laissez votre téléphone à la maison quand vous vous entraînez !

---

Payer devient plus facile

C'est toujours la course ? Votre téléphone et votre portefeuille peuvent rester à la maison. La Forerunner 645 Music intègre la solution de paiement sans contact compatible avec Garmin Pay1, qui vous permet de régler vos achats avec votre montre. Vous pouvez l'utiliser partout à la place de votre carte bancaire. Une petite soif ou un petit creux ? Vous payez en un tour de poignet et c'est reparti.

---

Affinez votre entraînement

Il n'a jamais été aussi facile d'obtenir les données dont vous avez besoin pour améliorer votre condition physique. La Forerunner 645 Music mesure vos principaux paramètres de course2, que vous pouvez utiliser pour analyser votre performance. Les mesures biomécaniques, telles que la cadence, la longueur de foulée, l'équilibre et temps de contact au sol, l'oscillation verticale et le rapport vertical sont essentielles pour évaluer votre condition physique et donner le meilleur de vous le jour de la course. Ces paramètres sont disponibles moyennant l'ajout d'une ceinture cardio-fréquencemètre textile compatible ou d'un Running Dynamics Pod, qui se clipse simplement à votre ceinture. Profitez également de fonctions qui vous aident à optimiser vos entraînements de vélo et de natation. Dans l'eau, la Forerunner 645 Music enregistre la distance, l'allure, le nombre de mouvements et bien d'autres éléments.

---

Surveillez vos performances

Votre programme d'entraînement actuel est-il vraiment efficace ? La Forerunner 645 Music vous permet de surveiller votre entraînement et vos temps de repos afin de vous aider à préparer plus efficacement vos futures courses ou vos cycles d'entraînement. Le statut d'entraînement est un nouvel outil d'analyse des performances qui évalue automatiquement l'historique récent de vos activités et de vos indicateurs de performances pour vous indiquer si votre entraînement est efficace, à son niveau optimal ou trop intense. La nouvelle métrique Training Effect anaérobie vous offre des informations sur un nouvel aspect important de votre entraînement en vous indiquant de quelle manière votre entraînement améliore votre capacité à repousser vos limites. Vous pouvez aussi consulter votre charge d'entraînement globale, qui mesure le volume de vos exercices sur les 7 derniers jours et le compare aux chiffres optimaux en fonction de votre condition physique et de votre historique d'entraînement récent.

---

Personnalisation sans limite

Rendez-vous dans notre boutique en ligne Connect IQ™ pour ajouter une touche personnelle à votre Forerunner 645 Music en téléchargeant des applications, des widgets, des cadrans et plus encore. C'est facile et, mieux encore, c'est gratuit. La liste des applications s'étoffe un peu plus chaque jour pour vous permettre de suivre votre taxi Uber, d'allumer les lumières chez vous avec l'application SmartThings et de savoir précisément quand la pluie va tomber, grâce à AccuWeather MinuteCast. Avec l'application Face It™, choisissez une image dans votre bibliothèque de photos, faites vos retouches et définissez-la comme cadran de votre montre.

---

Restez connectés à chaque foulée

Avec Forerunner 645 Music, il est facile de faire sa session running sans se priver de fonctions intelligentes. Une fois couplé avec votre smartphone compatible , vous pourrez recevoir et envoyer des SMS, des e-mails et des messages de réseaux sociaux directement depuis votre poignet. Vous pouvez même l'utiliser pour retrouver votre téléphone. Ou accéder aux commandes de la musique. Et partager vos courses en direct avec LiveTrack.

---

Partage et compétition

La synchronisation de vos activités avec Garmin Connect ne sert pas simplement à stocker vos données. La communauté en ligne Garmin Connect permet aux utilisateurs de se connecter pendant leurs déplacements, de participer à des défis, de s'encourager mutuellement et même de partager leurs exploits sur les réseaux sociaux. Garmin Connect est un portail gratuit accessible via votre navigateur Web ou sur votre smartphone grâce à l'application Garmin Connect™ Mobile.

---

Entraînez-vous comme vous l'entendez

Votre routine sportive n'a rien d'une routine. La Forerunner 645 Music vous permet de changer facilement de sport grâce à ses profils intégrés pour la course à pied (en intérieur/extérieur), le vélo (en intérieur/extérieur), la natation (en piscine), le vélo elliptique, les sports de pagaie, la musculation et plus encore. Créez vos entraînements personnalisés et téléchargez-les gratuitement depuis notre communauté sportive en ligne Garmin Connect. Vous pourrez ensuite consulter l'historique de vos entraînements sur l'application, ou le partager avec votre famille et vos amis pour vous motiver.

---

Essayez ces écouteurs dernier cri

Lorsque vous emportez votre musique avec vous, assurez-vous que vos écouteurs sont à la hauteur. Forerunner 645 Music s'associe sans problème à une vaste gamme d'écouteurs équipés de la technologie sans fil Bluetooth. Nous avons d'ailleurs déniché plusieurs solutions idéales pour vous, notamment des écouteurs qui tiennent bien en place pendant vos courses les plus intenses et qui affichent une autonomie très intéressante. Cliquez ici pour en savoir plus sur les écouteurs qui iront parfaitement avec votre montre.

---

Belle allure

N'hésitez pas à emmener votre montre lors de vos activités de plein air, quel que soit le temps. Vous pouvez l'utiliser à la piscine ou sous la douche, et son écran Garmin Chroma Display™, protégé par un verre Corning® Gorilla® ultrarésistant, est très facile à lire, même en plein soleil. Vous pouvez changer de bracelet en toute facilité, sans outil. Parfait compagnon de tous les jours, cette montre légère est conçue pour résister à une pression de 5 ATM (50 mètres) et être utilisée sans danger pour la baignade et sous la douche. Et avec jusqu'à 7 jours d'autonomie en mode montre intelligente et 5 heures en mode GPS, ainsi que son lecteur de musique, la Forerunner 645 Music est un partenaire de course capable de suivre votre rythme.

---

Suivi du cycle menstruel

Comprenez mieux votre corps à l'aide de la fonction de suivi du cycle menstruel Garmin Connect™. Utilisez-la pour suivre votre cycle, consigner les symptômes physiques et émotionnels et enregistrer vos notes personnelles. Vous obtiendrez également des informations à propos de l'entraînement et de la nutrition à chaque phase de votre cycle actuel. Grâce à l'application Connect IQ™, vous recevrez des informations actualisées à propos de votre cycle à votre poignet, y compris des rappels de menstruations, des détails du cycle et les symptômes enregistrés pour la journée.

---

Fonctions de suivi et de sécurité

La Forerunner 645 Music intègre des fonctions de suivi et de sécurité pour que vous puissiez rassurer vos proches et sortir vous entraîner l'esprit tranquille. S'il vous arrive quelque chose et que votre montre est couplée avec votre smartphone compatible, maintenez le bouton de l'éclairage enfoncé jusqu'à ce que la montre vibre 3 fois. Vous activez ainsi la fonction d'assistance qui envoie discrètement un message contenant votre position en temps réel à vos contacts d'urgence préchargés. Cela permet aux secours de vous retrouver plus facilement. Cette montre est également dotée d'une fonction de détection des incidents qui envoie automatiquement un message contenant votre position en temps réel à vos contacts d'urgence préchargés si elle détecte un incident lorsque vous sortez marcher, courir ou pédaler.

---

Caractéristiques techniques

Général

• Matériau du verre : Corning® gorilla® glass 3
• Matériau de la lunette : Acier inoxydable
• Bracelets à dégagement rapide : Oui (20 mm, standard)
• Bracelet : Silicone
• Taille du boîtier, la x lo x ha : 42,5 x 42,5 x 13,5 mm / Convient aux poignets d'une circonférence de 127 à 204 mm
• Ecran couleur : Oui
• Format d'affichage (largeur par hauteur) : 30,4 mm (1,2 po) de diamètre
• Définition d'écran (largeur par hauteur) : 240 x 240 pixels
• Type d'affichage : Antireflet, mip transflectif
• Poids : 42,2 g
• Autonomie de la batterie : Mode montre intelligente : jusqu'à 7 jours / Mode gps sans musique : jusqu'à 14 heures / Mode gps avec musique : jusqu'à 5 heures
• Degré de résistance à l'eau : 5 atm
• Mémoire/historique : 200 heures de données d'activité

Fonctions de l'horloge

• Heure/date : Oui
• Synchronisation de l'heure avec le gps : Oui
• Heure d'été automatique : Oui
• Réveil : Oui
• Minuteur : Oui
• Chronomètre : Oui
• Heures de lever/coucher du soleil : Oui

Surveillance de la santé

• Moniteur de fréquence cardiaque au poignet (continu, chaque seconde) : Oui
• Fréquence cardiaque au repos quotidienne : Oui
• ge physique : Oui (dans l'application)
• Suivi de stress toute la journée : Oui
• Chronomètre de relaxation : Oui
• Le sommeil : Yes (advanced)
• Hydratation : Oui (dans garmin connect™ et le widget connect iq™ facultatif)
• Cycle menstruel : Oui (dans garmin connect™ et le widget connect iq™ facultatif)

Capteurs

• GPS : Oui
• Glonass : Oui
• Galileo : Oui
• Moniteur de fréquence cardiaque au poignet garmin elevate™ : Oui
• Altimètre barométrique : Oui
• Compas : Oui
• Gyroscope : Oui
• Accéléromètre : Oui
• Thermomètre : Oui

Fonctions pour le cyclisme

• Alarme de temps/distance (déclenche une alarme lorsque vous atteignez votre objectif) : Oui
• Activités (comparaison par rapport à d'anciennes activités) : Oui
• Profils de cyclisme disponibles : Vélo, vélo en intérieur
• Course contre une activité : Oui
• Compatible avec varia vision™ (écran pour lunettes) : Oui
• Compatible avec le radar varia™ (radar arrière) : Oui
• Compatible avec les feux varia™ : Oui
• Cadence (indique en temps réel le nombre de pas par minute) : Oui (ant+® et bluetooth® smart)

Fonctions pour la natation

• Profils de natation disponibles : Natation en piscine
• Métriques de nage (longueurs, distance, allure, nombre/fréquence de mouvements, calories) : Oui Détection du type de nage (libre, dos, brasse, papillon) : Oui
• Enregistrement des exercices : Oui
• Chronomètre de repos de base (à partir de 0) : Oui
• Minuteur de repos avec « répétition activée » : Oui
• Démarrage du compte à rebours : Oui
• Entraînements natation : Oui